Ini Tiga Buah Penurun Kadar Kolesterol

Ini Tiga Buah Penurun Kadar Kolesterol

Adhim Nugroho  ⋅  02 Feb 2016 09:30:11

Anda pastinya sudah tahu jika ikan laut, anggur merah, berbagai jenis kacang-kacangan serta minyak zaitun, dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh Anda.Namun tahukah Anda, jika sebenarnya masih ada beberapa jenis makanan selain nama di atas yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, jika Anda rutin mengonsumsi setiap hari. Berikut tiga buah penurun kadar kolesterol yang ada di sekitar Anda.Alpukat. Mengonsumsi buah alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol. Hal ini telah diungkapkan oleh sebuah penelitian dari Penn State University. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi alpukat setiap hari satu buah, ternyata dapat menurunkan kadar kolesterolnya jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi buah alpukat sama sekali.

Continue Reading

Related Posts