Lima Alasan Penting untuk Minum Air Putih

Lima Alasan Penting untuk Minum Air Putih

Nandar Afriza  ⋅  22 Jan 2016 06:45:16

Mengapa air putih? Peran air putih ternyata sangat penting dalam membantu tubuh untuk bekerja dengan baik. Sekitar 70 persen dari tubuh kita terdiri dari air. Baik itu otak kita yang mengontrol setiap aktivitas tubuh, atau darah yang beredar untuk memberikan oksigen dan nutrisi.Untuk menjaga kesehatan tubuh, Anda disarankan minum 8 gelas air sehari. Selain air putih, Anda juga dapat mengonsumsi jus buah, teh, kopi dan minuman berkarbonasi lainnya. Yang terpenting adalah minuman Anda sebagian besar kandungannya adalah air.Air memiliki peran penting dalam mengatur fungsi tubuh dan organ. Sakit perut, mual, sembelit, diare, dan beberapa masalah kesehatan lainnya disebabkan karena kurang minum air. Supaya Anda termotivasi, simak lima alasan penting untuk minum air putih berikut ini.

Continue Reading

Related Posts