Enam Cara Mudah Bikin Otak Tetap Sehat dan Fokus

Enam Cara Mudah Bikin Otak Tetap Sehat dan Fokus

Fajar Wardana  ⋅  20 Jan 2016 04:30:06

Pastinya kinerja otak akan semakin berkurang seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Walaupun kondisi tersebut dapat dikatakan normal, namun ada cara yang dapat Anda terapkan untuk membuat kesehatan otak Anda tetap terjaga, sekaligus dapat meningkatkan kinerja dan juga fokus dari fungsi otak.Jalan. Berjalan kaki ternyata dapat memengaruhi kesehatan otak. Saat sedang berjalan, otak dalam keadaan neuroplastic atau siap untuk menerima dan menyerap informasi. Jalan kaki juga dapat menurunkan risiko pikun saat menginjak usia senja.Jangan sering googling. Googling atau mencari informasi melalui media mesin pencari (Google), memang sangat memudahkan kinerja dari otak. Dengan begitu otak menjadi malas untuk bekerja dan sulit mengingat, karena informasi mudah diperoleh. Mencari informasi melalui buku akan lebih baik untuk otak, karena otak akan bekerja lebih keras dalam menyimpan informasi.

Continue Reading

Related Posts