12 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan

12 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan

Hizkia Nazarullah  ⋅  13 Jan 2016 01:45:12

Siapa yang tak kenal dengan kacang hijau? Bagi masyarakat Indonesia, kacang hijau bukanlah makanan yang asing, karena kacang hijau sering dimanfaatkan dan diolah menjadi berbagai jenis makanan, salah satunya menjadi bubur kacang hijau.Selain itu, kacang hijau juga bisa dijadikan campuran atau isian kue dan makanan lainnya. Meskipun kacang hijau bentuknya kecil-kecil, tetapi jangan pernah meremehkan manfaatnya.Kandungan protein, serat, asam folat, asam lemak omega 3 dan 6, protein, vitamin B1 dan B6, riboflavin, vitamin E, fosfor, zat besi, mangan dan kalsium yang terdapat di dalam kacang hijau, sangat baik bagi kesehatan tubuh kita dan ibu hamil.  

Continue Reading

Related Posts