Tips Mengatasi Insomnia Secara Alami Tanpa Resep Dokter

Tips Mengatasi Insomnia Secara Alami Tanpa Resep Dokter

lucky.j  ⋅  12 Jan 2016 07:21:37

Insomnia merupakan salah satu penyakit yang apabila dialami oleh seseorang akan menyebabkan sipenderitanya mengalami kesusahan untuk tidur khususnya pada saat malam hari. Dampak dari Insomnia (susah tidur) bagi si penderitanya bisa bermacam-macam, dampak yang umum dari orang yang mengalami insomnia yang sering terjadi seperti tidak fokous, kemalasan, sering mengalami sakit kepala dan lain-lain. Kalau hal ini dialami dalam jangka panjang tentu akan berbahaya bagi penderita insomnia.Sebelum anda mencari solusi dari masalah insomnia anda. Sebaiknya kita analisa dulu apa kira-kira penyebab anda mengalami insomnia atau susah tidur, kapan anda mulai mengalami insomnia? saya kira jawabannya ada pada diri anda masing-masing. Kalau itu sudah diketahui tentu akan membantu anda dalam mengatasi insomnia yang anda alami. Proses analisa ini menurut saya penting daripada langsung mencari solusinya, karena jangan sampai istilahnya: "orang yang sakit kepala dikasih obat sakit perut".

Continue Reading

Related Posts