Adhim Nugroho ⋅ 08 Jan 2016 01:15:07
Setiap gerak dalam olahraga dapat membawa dampak kesehatan pada tubuh kita meski dengan gerakan yang terbilang relatif sederhana, seperti halnya plank. Plank adalah jenis olahraga yang memanfaatkan berat tubuh kita.Olahraga ini bisa menjadi pilihan efektif bagi Anda, karena tidak menyita banyak waktu. Selain itu, gerakan ini dapat dilakukan di manapun dan kapanpun sebisa Anda.Ada banyak variasi dari gerakan plank beserta fungsinya masing-masing. Apa saja manfaat kesehatan dari plank ini? Berikut enam di antaranya.
Continue Readingwww.goldokter.com ⋅ 05 Apr 2018
www.hanyatauaja.com ⋅ 17 Jan 2017
infoterkini-15.blogspot.com ⋅ 10 May 2016
www.kampungbaca.com ⋅ 05 Apr 2018
jelajahlorong.blogspot.co.id ⋅ 09 Mar 2017
viva.co.id ⋅ 08 Feb 2021
www.spesialtips.com ⋅ 05 Aug 2016
hanyatauaja.blogspot.co.id ⋅ 26 Feb 2016
Plimbi ⋅ 04 Apr 2016
Wow Menariknya ⋅ 10 May 2016
infoceng.blogspot.co.id ⋅ 08 Jul 2016
Wow Menariknya ⋅ 13 Jul 2016
Bundar Satu ⋅ 09 Aug 2016
gayaloe.com ⋅ 02 Mar 2017
