5 Makanan Berlemak yang Justru Harus Sering Dikonsumsi

5 Makanan Berlemak yang Justru Harus Sering Dikonsumsi

Omar Indra  ⋅  03 Jan 2016 15:00:13

Saat memilih makanan, hal yang pertama kali Anda perhatikan mungkin adalah soal enak, atau tidaknya makanan tersebut. Urusan kandungan, sehat dan tidak sehat makanan itu adalah urusan yang kedua.Itulah yang dilakukan sebagian besar orang. Makanan yang mengandung lemak, sebenarnya tidak ada masalah, jika dikonsumsi dalam takaran yang normal, serta tidak berlebihan. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, tubuh Anda akan semakin membesar.Bahkan, lebih parahnya Anda akan terkena obesitas dan mudah terserang penyakit kronis. Sebagian besar orang dan khususnya wanita menganggap makanan yang berlemak adalah makanan yang perlu dijauhinya. Tidak semua makanan berlemak perlu dijauhi.

Continue Reading

Related Posts