Kurangi Kalori Tanpa Rasa Lapar dengan Cara Ini

Kurangi Kalori Tanpa Rasa Lapar dengan Cara Ini

Mustafid Tobing  ⋅  30 Dec 2015 05:45:06

Memiliki kalori yang banyak tentu akan membuat berat badan semakin bertambah. Nah untuk menurunkan berat badan, tentu Anda harus menurunkan kalori yang ada pada tubuh.Menurunkan kalori sekitar 250 hingga 1000 kalori setiap hari sangat efektif dalam menurunkan berat badan, bahkan berat badan bisa turun sekitar 1 kg dalam satu minggu. Meskipun demikian, untuk mengurangi kalori tentu bukan perkara yang mudah.Untuk mengurangi kalori, Anda diharuskan melakukan program diet dan menjaga pola makan dengan baik. Perubahan kecil dalam diet, ternyata mampu mengurangi jumlah kelori yang dibutuhkan. Dan berikut ini cara mudah untuk kurangi kalori yang ada pada tubuh.

Continue Reading

Related Posts