Parfum Alami! Cukup Makan Ini Kamu Bisa Wangi Sepanjang Hari

Takehiro Chikafuji ⋅ 21 Feb 2021 21:17:05

– Parfum merupakan salah satu komponen penting bagi setiap orang karena pada dasarnya kita sering mengalami bau badan setelah beraktivitas yang berat. Selain aktivitas yang melelahkan faktor yang menyebabkan bau badan tidak sedap ialah kelebihan berat badan atau obesitas biasanya memiliki bau badan. Hal itu karena pada lipatan tubuhnya menyimpan banyak bakteri yang menimbulkan bau badan.

Selain itu, individu yang memiliki penyakit tertentu seperti gangguan metabolisme, diabetes, dan infeksi pada kulit juga dapat menyebabkan bau badan. Konsumsi obat dan makanan tertentu juga memengaruhi bau badan seseorang.

Oleh karena itu, penting untuk konsumsi makanan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan agar terhindar dari bau badan. Lalu, makanan apa saja yang dapat membuat tubuh menjadi wangi? Berikut ulasannya.

1. Yogurt

Yogurt memiliki kultur aktif yang berfungsi untuk menurunkan jumlah senyawa sulfit sebagai penyebab bau. Yogurt juga mengandung beragam mineral dan vitamin seperti vitamin B12, B12, D, kalsium, potasium, magnesium dan fosforus.

Vitamin D pada yogurt memiliki manfaat untuk melawan bakteri yang ada di dalam mulut. Sehingga dapat mengurangi bau tidak sedap pada mulut. Hindari meminum terlalu banyak produk susu. Hal itu karena susu mengandung kolin yang menyebabkan bau badan.