10 Tips Jitu Hadapi Anak yang Susah Makan

10 Tips Jitu Hadapi Anak yang Susah Makan

Alicia C. Cheney  ⋅  17 Feb 2021 21:03:27

 – Memiliki anak yang susah makan memang merepotkan. Meski orang tua sudah menyediakan makanan yang bergizi, belum tentu anak suka dan mau memakannya. Hal ini terkadang membuat beberapa orang tua menjadi pusing, stres, dan bahkan marah pada anak.

Memiliki anak dengan masalah susah makan memang perlu pendekatan yang berbeda. Orang tua tidak bisa menggunakan paksaan dan hukuman untuk membuat anak patuh. Ada beberapa tips yang bisa digunakan untuk mengakali anak yang susah makan. Berikut ini tipsnya.

10. Perkenalkan Makanan Sejak Dini

Ketika anak membenci atau enggan makan makanan yang sudah disiapkan, ada beberapa penyebab. Bisa karena orang tua mengolahnya dengan salah sehingga bentuk dan rasanya tidak enak. Atau bisa juga karena orang tua tidak mengenalkan makanan tersebut sedari dini. Hasilnya ketika anak dewasa, anak memiliki makanan yang dibenci.

Sebelum anak membenci suatu makanan, orang tua harus mengenalkannya sedari dini. Justru di saat inilah anak paling mudah untuk diberi makanan. Kenalkan semua makanan pada anak sebanyak yang kalian tahu. Ditambah dengan pengolahannya yang benar, kecil kemungkinan anak bisa memiliki makanan yang dibenci.

9. Buat Tampilan Menarik

Punya anak yang susah untuk diajak makan memang merepotkan. Perlu diingat bahwa anak masih kecil, sudah tidak zamannya lagi mengomeli dan menggunakan pemaksaan pada anak. Menggunakan emosi dan paksaan malah akan membuat anak semakin benci terhadap makanan dan juga orang tua. Kalau pun mereka mau makan, makan pun tidak dengan perasaan senang.

Untuk mengakali tersebut, orang tua harus pintar memutar otak dan mencari cara agar anak mau disuguhi makanan yang disediakan. Plating atau penampilan makanan yang menarik adalah salah satu caranya. Siapa bilang hanya orang dewasa saja yang mementingkan penampilan makanan. Meski masih kecil, anak-anak juga bisa menilai apakah makanan yang dihidangkan itu menarik atau tidak. Kalau penampilan, bentuk, dan warnanya menarik, itu bisa menambah nafsu makan si anak.

8. Hindari Makanan Manis dan Snack

Ketika anaknya susah untuk makan, ada orang tua yang mengakalinya dengan memberikan snack atau makanan yang manis. Setidaknya kalau tidak mau makan makanan A, mereka mau makan makanan yang lain sehingga perut mereka terisi dan tidak sakit perut. Cara yang dilakukan ini ternyata bukanlah cara yang tepat.

Untuk membuat anak mau makan, hindari memberikan makanan manis dan snack yang mereka suka. Mungkin bisa membuat anak senang, tapi makanan manis dan snack ini bukanlah makanan yang menyehatkan dan bisa membuat mereka ketergantungan. Kalau memang sudah menjelang jam makan, berikanlah makanan yang memang seharusnya mereka makan. Jangan merayu anak dengan memberikan mereka snack sebelum makan. Kemungkinan besar mereka malah jadi malas makan.

Continue Reading

Related Posts