Ini Terjadi pada Tubuh Ketika Berhenti Mengonsumsi Karbohidrat

Ini Terjadi pada Tubuh Ketika Berhenti Mengonsumsi Karbohidrat

Thomas D. Yang  ⋅  10 Feb 2021 23:11:42

– Mengikuti diet rendah karbohidrat adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan, dan banyak selebritas menggunakannya untuk menjaga berat badan. Memang benar bahwa menghilangkan karbohidrat dari makanan Anda akan membantu Anda membakar lemak, itu juga memiliki sejumlah efek samping yang tidak menyenangkan.

Ada beberapa manfaat menjadi rendah karbohidrat, tetapi penting untuk menyelidiki bagaimana tubuh Anda mungkin bereaksi terhadap perubahan drastis tersebut.

1. Pusing

Mengurangi karbohidrat sama sekali adalah stres pada tubuh. Ketika Anda berhenti makan karbohidrat, tubuh Anda tidak dapat membakar glukosa untuk energi lagi, dan ini biasanya menyebabkan gejala seperti penarikan, seperti mual, sakit kepala, dan mudah tersinggung.

Continue Reading

Related Posts