Martha G. Stagg ⋅ 12 Jan 2021 21:00:22
– Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memejamkan mata. Orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala seperti sering terbangun malam hari, dan sulit untuk tidur lagi. Bangun terlalu pagi, dan badan pun lelah.
Ada dua jenis insomnia yaitu primer yang berarti seseorang mengalami tidur tidak secara langsung terkait dengan kondisi kesehatan lain. Sedangkan sekunder adalah seseorang yang mengalami masalah tidur karena sesuatu yang lain seperti kondisi kesehatan seperti asma, depresi, arthritis, kanker, atau mulas.
Minum obat karena sakit, atau alkohol. Meski begitu, para penderita insomnia masih bisa berjuang untuk bisa keluar dari masalahnya. Berikut ini lima cara Anda bisa tidur dengan nyenyak.
Continue Readingd4erahku.blogspot.com ⋅ 17 Mar 2016
www.temagar.com ⋅ 17 May 2017
viva.co.id ⋅ 03 Jan 2021
mbo-cybercity.blogspot.co.id ⋅ 12 Jan 2016
lovintopost.blogspot.co.id ⋅ 15 Oct 2015
www.beritaharianmu.com ⋅ 03 Apr 2018
Tipsiana ⋅ 05 Oct 2015
www.ameliatips.com ⋅ 05 Apr 2018
ibu-zahraa.blogspot.co.id ⋅ 15 Dec 2015
Beritatrendz ⋅ 04 Apr 2018
droapk.com ⋅ 05 May 2020
Beritatrendz ⋅ 23 Feb 2016
Arbamedia ⋅ 31 Dec 2016
Beritatrendz ⋅ 09 Mar 2017
