Makan Buah Pisang Setiap Hari, Ini Manfaatnya

Makan Buah Pisang Setiap Hari, Ini Manfaatnya

Tore Lindberg  ⋅  10 Dec 2020 22:29:35

 – Makan satu pisang setiap hari jelas merupakan cara tepat untuk memiliki tubuh yang sehat. Pisang sarat dengan vitamin dan nutrisi dan bila Anda mengonsumsinya secara teratur, buah ini bisa membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Ada banyak manfaat bagi tubuh Anda ketika Anda makan pisang setiap hari, berikut ulasannya. 1. Memlindungi organ usus. Pisang mengandung pati resisten, yang dapat meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek yang penting untuk kesehatan usus.

jadi jangan memandang sebalah buah yang satu ini ya. 2. Membantu menurunkan berat badan. Menurut Healthline.com, makan pisang setiap hari dapat membantu kita dalam proses penurunan berat badan. Buah pisang kaya serat dan protein, makan pisang akan membuat Anda kenyang lebih lama.

Continue Reading

Related Posts