Nicoline P. Mortensen ⋅ 16 Nov 2020 00:14:33
– Seiring bertambahnya usia, tulang pasti akan semakin melemah, kalian tidak akan bisa melawan usia. Meski bertambahnya usia dan menurunnya fungsi tubuh adalah hal yang pasti, bukan berarti kita harus pasrah.
Kita tetap bisa melakukan beberapa hal untuk bisa menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Bagaimana cara? Caranya adalah dengan olahraga dan makan makanan yang bergizi. Olahraga yang cukup efektif menambah kekuatan tulang adalah angkat beban.
Tapi jangan hanya olahraga saja yang diutamakan. Mengkonsumsi makanan yang tepat juga sangat dibutuhkan oleh tulang. Apa saja makanan yang bisa memperkuat dan menyehatkan tulang? Inilah dia daftarnya.
Continue Readinggoldokter.blogspot.co.id ⋅ 08 Apr 2018
www.jegulo.com ⋅ 05 Apr 2018
obatsakit2011.blogspot.co.id ⋅ 15 Feb 2016
www.beritauaja.com ⋅ 11 Mar 2017
mahessa83.blogspot.com ⋅ 10 Oct 2015
Arbamedia ⋅ 26 Oct 2016
Catatan Kecilku ⋅ 26 Sep 2016
viva.co.id ⋅ 17 Feb 2021
Dunia Informasi Kesehatan ⋅ 11 Apr 2016
www.beritasehatku.com ⋅ 05 Apr 2018
tipssehat-wanita.blogspot.co.id ⋅ 30 Mar 2016
Kumpulan Misteri ⋅ 29 Oct 2015
www.beritaharianmu.com ⋅ 15 Mar 2017
Arbamedia ⋅ 16 Sep 2016
