Ini Dia Posisi Buruk saat Bermain Smartphone

Mavis J. Evangelista ⋅ 14 Nov 2020 00:25:18

– Smartphone memang sudah menjadi barang yang wajib dimiliki oleh setiap orang, karena pada saat ini segala aktivitas sudah dapat terhubung melalui smartphone. Hal tersebut membuat banyak kebiasaan baru yang memiliki efek buruk terhadap tubuh.

Salah satunya adalah posisi orang saat bermain smartphone. Ada beberapa posisi yang ternyata memiliki efek atau dampak yang buruk terhadap tubuh. Apa saja? Yang pertama itu ada posisi tengkurap dengan separuh badan terangkat. Posisi ini sangat sering dilakukan orang saat mereka sudah bosan dengan posisi duduk atau berbaring.

Posisi ini juga memiliki efek buruk terhadap saraf ulbaris (Saraf yang mengontrol otot-otot di tangan, lengan bawah, dan jari), sehingga membuat kesemutan, mati rasa atau nyeri karena tekanan pada saraf ulbaris tersebut. Hal ini terjadi karena tekanan darah menuju jari-jari tengah terhambat oleh posisi siku yang tertahan di lantai.