13 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Usia di Atas 40 Tahun

13 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Usia di Atas 40 Tahun

izhari  ⋅  26 Oct 2020 19:17:40

 – Jika Anda berusia di atas 40 tahun, akan lebih sulit untuk menurunkan berat badan daripada sebelumnya. Perubahan tingkat aktivitas, kebiasaan makan, dan cara tubuh menyimpan lemak, semuanya berperan.

Tetapi beberapa langkah sederhana dapat membantu Anda menurunkan berat badan, bahkan tidak akan sesulit yang dibayangkan. Dan yang Anda butuhkan adalah kedisiplinan yang harus ada dan jangan sampai lengah.

Continue Reading

Related Posts