Lima Manfaat Tak Terduga dari Kacang Tanah

Lima Manfaat Tak Terduga dari Kacang Tanah

Ronnie R. Castillo  ⋅  11 Oct 2020 22:14:45

 – Kacang tanah merupakan makanan yang mungkin tidak begitu kamu sukai, namun ternyata makanan ini memiliki segudang manfaat yang tidak banyak diketahui orang.

Nah berikut ada beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan yang harus kamu ketahui. 1. Melindungi organ Jantung. Kandungan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda dalam kacang tanah membantu menjaga kesehatan jantung.

Asam oleat dalam kacang tanah juga membantu mengurangi kolesterol "jahat", sekaligus meningkatkan kadar kolesterol "baik" dalam darah dan juga berkontribusi pada pencegahan penyakit arteri koroner dan stroke.

Continue Reading

Related Posts