10 Mitos di Dunia Fitness yang Jarang Diketahui

10 Mitos di Dunia Fitness yang Jarang Diketahui

Donglu Tai  ⋅  05 Aug 2020 20:52:52

 – Mitos itu ada banyak, mau di bidang apapun pasti ada mitos tidak jelas darimana asal usulnya yang kemudian disebarkan dan dipercaya oleh banyak orang. Bahkan di dunia fitness atau gym pun juga ada banyak mitos-mitos menyesatkan yang perlu diluruskan.

Mitos ini begitu banyak dan menyesatkan. Apabila ada orang yang awam yang baru terjun ke dunia fitness bisa saja termakan oleh informasi palsu seperti ini. Berikut 10 mitos seputar dunia fitness atau gym yang perlu kamu ketahui dan hindari.

Yang pertama pilih lemak mana yang ingin dibakar. Tubuh setiap orang itu unik, bahkan tubuh kita sendiri juga unik. Tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk kapan menyimpan lemak dan dimana letaknya. Tanpa sadari ternyata paha kita membesar, lengan membesar, atau pipi semakin bulat. Hal ini pula yang mem

Continue Reading

Related Posts