Harus Tahu, 4 Makanan Pemicu Gula Darah Naik

Harus Tahu, 4 Makanan Pemicu Gula Darah Naik

Hizkia Nazarullah  ⋅  11 Jul 2020 21:24:28

 – Menjaga pola makan sehat merupakan hal penting bagi penderita gula darah tinggi. Penyakit gula memang banyak diderita orang, bahkan ada jutaan orang yang bisa mengalami lonjakan gula.

Gula darah tinggi merupakan awal dari penyakit jantung, diabetes, hipertensi dan lainnya. Nah agar kamu terhindar dari penyakit tersebut, Anda perlu mengontrol gula darah Anda secara stabil. Oleh karena itu, Anda harus tahu beberapa makanan pemicu naiknya gula darah di bawah ini.

Makanan dengan pemanis buatan salah satunya. Makanan atau minuman dengan tambahan gula buatan sebaiknya dihindari, gula buatan yang tidak alami bisa menaikkan kadar gula darah naik dengan cepat. Tapi, bukan berarti Anda tidak boleh mengonumsi makanan manis, Anda masih bisa rasakan sumber makanan yang mengandung gula alami.

Continue Reading

Related Posts