Cara Kendalikan Kadar Gula Darah Tetap Normal

Cara Kendalikan Kadar Gula Darah Tetap Normal

Catrin Holberg  ⋅  27 Apr 2020 07:43:56

 – Gula darah atau glukosa dalam tubuh berperan penting dalam menjaga kesehatan, dan merupakan sumber karbohidrat yang diserap tubuh untuk dialirkan dalam darah menuju sel-sel tubuh. Sehingga, perlu dijaga dalam batas normal agar tidak menimbulkan gangguan atau penyakit dalam tubuh.

Kadar gula darah dalam tubuh sebenarnya tidak dapat ditentukan, karena dapat berubah-ubah seperti sebelum makan kadar gula darah normal sekitar 70-130 mg/dL, sedangkan gula darah normal 2 jam setelah makan kurang dari 140 mg/dL.

Dikatakan kadar gula darah tinggi jika melebihi 200 mg/dL. Hal ini dapat terjadi saat tubuh tidak memiliki insulin yang cukup. Untuk menjaga kadar gula darah tubuh tetap normal, ada beberapa tips yang bisa dilakukan.

Continue Reading

Related Posts