5 Tanda Tak Biasa yang Menandakan Tubuh Kelebihan Asupan Garam

5 Tanda Tak Biasa yang Menandakan Tubuh Kelebihan Asupan Garam

Ben Abbott  ⋅  19 Mar 2020 20:44:54

 – Terlalu banyak garam yang menumpuk di tubuh kita dapat menyebabkan kondisi buruk seperti pembengkakan, retensi air dan mempersulit untuk penurunan berat badan bagi yang bertubuh terlalu gemuk. Garam memang dikenal sebagai bumbu yang biasa digunakan dalam hidangan sehari-hari. Namun, terlalu banyak mengonsumsi garam justru dapat menyebabkan efek berbahaya bagi kesehatan tubuh.Secara khusus, jika kamu mengalami salah satu dari 5 tanda berikut, berarti kamu perlu segera memikirkan kembali pola makan guna mencegah tubuh menyerap kelebihan garam.1. Mulut keringSetelah mengonsumsi makanan tinggi sodium, tubuh akan mengalami fenomena leher haus, menyebabkan mulut kering dan dehidrasi. Ini lantaran ketika seseorang memasukkan banyak garam ke dalam tubuhnya, maka efeknya dapat mengganggu keseimbangan cairan. 

Continue Reading

Related Posts