Bukan Jeruk, Ini 6 Buah yang Mengandung Banyak Vitamin C

Bukan Jeruk, Ini 6 Buah yang Mengandung Banyak Vitamin C

Philip N. Dahl  ⋅  19 Mar 2020 04:50:42

 – Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Vitamin C ini sangat penting bagi tubuh. Hal ini dikarenakan vitamin C dapat membantu menguatkan sistem imun tubuh yang akan membuat kita terhindar dari segala macam penyakit ringan seperti halnya flu atau yang lain sebagainya.Bicara tentang vitamin C, kita juga akan mengingat buah jeruk. Buah jeruk dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan vitamin C terbesar. Semua orang tentunya akan mengira bahwa buah jeruk memiliki kandungan vitamin C paling besar. Ternyata, ada banyak macam-macam buah yang mengandung banyak vitamin C yang lebih besar kandungan vitaminnya dari pada buah jeruk. Berikut ulasannya.1. Jambu bijiJambu biji merupakan buah-buahan yang sangat mudah ditemukan di seluruh wilayah Indonesia. Secangkir jambu biji memiliki 377mg vitamin C yang mana empat kali lebih banyak daripada kandungan vitamin C yang ada pada buah jeruk. 

Continue Reading

Related Posts