Gak Disangka, 4 Makanan Ini Efektif Cegah Penyakit Jantung

Gak Disangka, 4 Makanan Ini Efektif Cegah Penyakit Jantung

Robert Reeves  ⋅  16 Mar 2020 22:37:33

 – Jantung merupakan organ vital dalam tubuh yang sangat rentan terkena masalah. Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang banyak merenggut nyawa orang, bahkan belakangan penyakit jantung bisa menyerang siapa saja termasuk orang yang dalam keadaan sehat.Penyakit ini juga bisa datang tiba-tiba tanpa ada gejala jelas sehingga banyak orang tanpa menyadari telah mengidap penyakit ini. Maka dari itu kamu perlu menyayangi tubuh kamu terutama organ vital seperti jantung.Nah berikut ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk kamu konsumsi demi mencegah penyakit jantung. 1. Buah Alpukat. Buah ini merupakan buah kaya manfaat yang wajib dikonsumsi serutin mungkin. Alasannya buah alpukat mengandung asam lemak tak jenuh yang cukup tinggi yang sangat berguna sekali untuk tubuh terutama untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Continue Reading

Related Posts