Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Makan Apel Setiap Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya

 – Apel adalah buah yang kaya vitamin dan air. Bahkan, ada beberapa orang yang menjadikan apel sebagai buah yang wajib dikonsumsi saat diet, karena kandungan nutirisinya yang sangat menakjubkan. Buah yang kini memiliki banyak variasi ini ternyata mengandung nutrisi penting.

Sebut saja kalori, karbohidrat, arang, kalsium, fosfor, protein, air, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, dan zat besi. Kapan biasanya kamu menikmati buah apel? Setiap pagi sebelum beraktivitas, saat makan siang, atau malam sebelum tidur?

Jika kamu sangat menyukai buah apel, sebaiknya kamu menjadikan apel sebagai menu pagi sebelum melakukan aktivitas. Hal ini karena kandungan nutrisi dalam apel bisa diserap dengan maksimal. Tak percaya?

Read Full Article
Awas Jangan Gunakan Cuka Apel untuk Kondisi Ini, Berbahaya
 – Tidak ada keraguan, cuka apel merupakan salah satu bahan rumah tangga yang paling umum. Cuka apel diketahui kaya akan mineral, seperti kalium, natrium, klorida, fosfor, kalsium, dan magnesium. Tidak hanya itu, cuka apel juga mengandung tembaga, fluor, serta vitamin A, B1, B2, B6, C, dan E, bioflavonoid dan pektin.Selain bermanfaat untuk kesehatan, cuka apel juga kerap dimanfaatkan dalam dunia kecantikan. Cuka apel juga diketahui dapat membantu dalam proses penurunan berat badan, mengatasi jerawat, menghilangkan bintik hitam pada wajah, dan masih banyak lagi.Meski memiliki banyak manfaat, bukan berarti tidak ada aturan dalam penggunaannya. Tidak sedikit yang menggunakan produk dapur ini begitu saja dan memanfaatkannya untuk semua kebutuhan. Padahal, cuka apel juga bisa menimbulkan bahaya jika digunakan untuk situasi-situasi berikut ini.
Konsumsi Apel Tingkatkan Aktivitas Belajar Anak
Hampir semua orang mengetahui kalau apel termasuk salah satu jenis makanan sehat. Sebagai buah-buahan pelengkap menu seimbang, apel banyak mengandung karbohidrat, vitamin dan unsur lainnya. Untuk itu, konsumsi buah apel oleh anak akan menunjang aktivitas belajarnya di sekolah maupun di rumah.Kandungan karbohidrat dalam buah apel memberi energi kepada anak untuk memulai aktivitas belajar. Sedangkan vitamin dan serat yang terkandung dalam buah apel dapat melancarkan proses metabolisme dalam tubuh siswa. Usus halus menjadi sehat sehingga proses pencernaan dalam tubuh anak menjadi lancar.Bagi orang dewasa, buah apel dapat mengontrol kolesterol dalam tubuh. Selain itu, buah apel juga mengandung plavonoid dan quecertin yang mencegah timbulnya penyakit kanker. Bahkan orang yang menjalani proses diet sering memulai sarapan pagi dengan mengonsumsi buah apel.
10 Fakta Tentang Kesehatan yang Salah Kaprah
Beberapa tip kesehatan kadang terdengar konyol, namun ternyata bisa bekerja dalam jangka panjang. Dan beberapa kebiasaan memiliki efek kumulatif, yang jika dilakukan terus menerus akan memberikan keuntungan dalam jangka panjang.Misalnya, mengonsumsi apel setiap hari itu baik untuk kesehatan. Tapi manfaat apel tidak akan terasa, jika Anda hanya makan apel hanya dalam satu hari saja, sementara hari-hari lainnya Anda tidak memakannya.Cara yang sama juga berlaku, jika Anda menggunakan ponsel secara berlebihan. Tapi kita tidak bisa melihat efeknya dalam satu atau dua hari saja. Efek kumulatifnya mungkin dialami pada tahap selanjutnya.
Ternyata, 1 Sendok Cuka Apel Bisa Turunkan Berat Badan
 – Cuka apel merupakan makanan obat yang sangat baik, karena mampu memurnikan dan merevitalisasi tubuh kita berkat kandungan gizinya yang melimpah. Cuka apel diketahui mengandung vitamin A dan B, asam lemak esensial, enzim, serta banyak mineral, seperti kalsium, fosfor, kalium, magnesium, dan lain sebagainya.Cuka apel merupakan bahan alami yang sangat bermanfaat, yang dapat mendukung kesehatan Anda dalam banyak cara dan menawarkan efek luar biasa jika Anda ingin menurunkan berat badan. Cuka apel mengandung asam asetat yang mampu merangsang penurunan berat badan dengan mencegah penumpukan lemak tubuh dan lemak yang tidak sehat pada organ hati.Penelitan yang dilakukan oleh Central Research Institute di Jepang (2009) dan Johnson and Buller (2005), menunjukkan bahwa mengonsumsi sejumlah kecil cuka apel setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan. 
Enam Tips Mulai Pagi dengan Senyuman
Mungkin hampir setiap orang merasakan beratnya harus bangun di pagi hari. Malas untuk melakukan aktivitas di pagi hari dan pastinya lebih memilih untuk malas-malasan.Padahal jika Anda bangun pagi dengan senyuman, hal ini akan berdampak pada produktivitas Anda. Ternyata, ada cara untuk mengatasi rasa malas ini. Caranya cukup mudah dan simpel untuk dilakukan. Lalu, seperti apakah kiat memulai pagi dengan senyuman?Bangun pagi dan mengajak pasangan lari pagi. Tentunya untuk dapat membuat awal pagi Anda bahagia cukuplah mudah, dengan melakukan aktivitas dan juga dengan memikirkan hal-hal yang menyenangkan, salah satunya dengan mengajak pasangan Anda lari pagi atau olahraga di pagi hari.
6 Oleh-oleh yang Wajib Dibeli Saat di Malang
 –  Belakangan ini Malang menjadi salah satu kota tujuan wisata untuk wisatawan dalam negeri. Banyak yang menjadi faktor pendukungnya, seperti udara yang sejuk, bebas polusi, harga makanan yang murah, serta aneka ragam tempat wisata yang edukatif dan menghibur.Meski Malang bukanlah sebuah kota yang besar, potensi wisatanya tidak bisa dihiraukan begitu saja. Beberapa tempat wisata yang menjadi andalannya adalah Taman Selekta, Wisata Petik Apel, Museum Angkut, dan masih banyak lainnya.Berkunjung ke suatu tempat rasanya tidak lengkap, jika tidak membawa oleh-oleh untuk keluarga atau teman. Terkenal dengan perkebunan apel, oleh-oleh khas Malang sudah pasti didominasi dengan olahan apel. Apa saja sih macam-macam olahan apel khas Malang tersebut?Baca selengkapnya...
Tujuh Alasan Harus Sarapan di Bawah Jam 9 Pagi
Kesibukan membuat seseorang sering melewatkan waktu makan, terutama sarapan. Padahal, sarapan adalah hal penting yang harus dilakukan, apalagi dengan padatnya kegiatan harian.Idealnya, sarapan dilakukan sebelum pukul 9 pagi. Sayangnya, kebanyakan orang tidak sempat untuk sarapan di bawah pukul 9 pagi. Akibatnya, gangguan pada kesehatan tubuhlah yang terjadi. Apa saja itu?Yang pertama adalah mencegah diabetes. Makan pagi di bawah pukul 9 pagi akan menstabilkan gula darah dalam tubuh hingga makan siang. Jika tubuh dibiarkan kosong, lalu diberi makan berat di atas pukul 9 pagi, maka hal ini akan memicu naiknya gula darah yang dapat menimbulkan penyakit diabetes.
Makan Apel Setiap Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya
 – Apel adalah buah yang kaya vitamin dan air. Bahkan, ada beberapa orang yang menjadikan apel sebagai buah yang wajib dikonsumsi saat diet, karena kandungan nutirisinya yang sangat menakjubkan. Buah yang kini memiliki banyak variasi ini ternyata mengandung nutrisi penting.Sebut saja kalori, karbohidrat, arang, kalsium, fosfor, protein, air, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, dan zat besi. Kapan biasanya kamu menikmati buah apel? Setiap pagi sebelum beraktivitas, saat makan siang, atau malam sebelum tidur?Jika kamu sangat menyukai buah apel, sebaiknya kamu menjadikan apel sebagai menu pagi sebelum melakukan aktivitas. Hal ini karena kandungan nutrisi dalam apel bisa diserap dengan maksimal. Tak percaya?
Rendam Kaki dalam Larutan Cuka Apel? Ini Manfaatnya
Pernahkah Anda mengalami berbagai masalah pada kaki? Kaki merupakan penopang utama bagi tubuh, sehingga sudah selayaknya dijaga agar senantiasa sehat dan kuat.Namun sayangnya, berbagai aktivitas dan kebiasaan harian yang kita lakukan seringkali mendatangkan masalah bagi kaki. Tapi tidak perlu cemas, karena dengan istirahat cukup dan perawatan, dijamin kaki kita akan terjaga kesehatan dan kekuatannya.Ada banyak cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kaki agar tetap sehat dan kuat. Seperti alah satunya dengan merendam kaki menggunakan larutan cuka apel. Cuka apel mengandung zat anti bakteri dan anti jamur yang sangat bermanfaat untuk kaki.
Enam Menu Sarapan yang Ternyata Tak Menyehatkan
Sarapan merupakan salah satu kebiasaan pagi hari yang sangat dianjurkan untuk dilakukan. Sebab dengan makan pagi, kita bisa menjaga tubuh kita agar tetap sehat sepanjang hari. Bukan hanya hari ini saja, kalau bisa rutin, akan bisa menjaga kesehatan selamanya.Tapi tahukah anda, ternyata banyak orang yang mengabaikan sarapan. Padahal sangat penting untuk membuat tubuh selalu semangat dan mood terasa baik seharian. Maka dari itu, biasakanlah untuk selalu sarapan atau makan pagi setiap harinya.Tapi bukan hanya sekedar makan pagi saja. Anda juga perlu memperhatikan makanan yang anda makan. Jangan sembarang makanan anda masukkan dan dijadikan menu sarapan pagi.Baca selengkapnya ...
Rasakan Khasiat Luar Biasa dari Jus Apel Jeruk Nipis
Memanfaatkan alam untuk menjaga kesehatan, maka akan lebih baik dibandingkan dengan obat kimia yang berasal dari bahan yang justru akan membuat pemakainya menjadi khawatir.Contoh dari bahan alam yang cukup ampuh adalah apel dan jeruk nipis. Dibuat jus, lalu diminum, alangkah segarnya, minuman ini. Jus apel jeruk nipis ini memiliki rasa yang segar. Selain bikin segar, tampilan jus apelnya juga terlihat lebih menarik.Anda penasaran ingin mencoba segarnya dan khasiat dari jus satu ini? Jangan khawatir, karena berikut ini terdapat cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa menikmati jus segar ini. 
Manfaat Cuka Apel Untuk Kecantikan Wajah
 – Beberapa waktu lalu, banyak masyarakat khususnya kaum hawa yang menggunakan cuka apel sebagai rangkaian perawatan kulit mereka. Sebenarnya manfaat dari cuka apel sudah diketahui sejak dulu seperti mengatasi jerawat, mengatasi iritasi, hingga menyeimbangkan pH kulit.Cuka apel ini sebenarnya adalah fermentasi dari sari apel yang kaya akan vitamin A, B1, B2, B6, C dan E. Fermentasi apel ini dibantu oleh bakteri dan ragi, yang mampu memecah gula dalam sari apel menjadi alkohol.Selain vitamin, fermentasi sari apel yang telah menjadi cuka ini kaya akan tembaga, magnesium, kalium, kalsium, pektin, bioflavonoid, natrium, klorida dan fosfor.
Cuka Apel Sembuhkan Wasir dalam Hitungan Hari
 – Anda mengidap penyakit ambeien atau wasir yang membuat hari-hari Anda menjadi tidak nyaman? Apa-apa serba salah, duduk salah, aktivitas berat sedikit salah, berjalan harus lamban karena tidak nyaman, dan bahkan makan pun sampai harus pilih-pilih.Anda pasti merasa ingin segera mengobati masalah wasir Anda secepat mungkin bukan. Akan tetapi, berkendala dengan metode pengobatannya. Untuk itu, saya mempunyai rekomendasi metode pengobatan rumahan yang cukup mudah.Cukup Anda menyiapkan cuka apel saja. Kenapa cuka apel ? Karena dalam cuka apel terkandung zat disinfektan yang dapat mencegah agar tidak terjadinya terinfeksi, sehingga dapat mengurangi iritasi. 
Cara Paling Mudah Sembuhkan Asam Urat dengan Apel
Salah satu jenis makanan yang rendah purin dan baik bagi penderita asam urat tinggi adalah buah apel. Apel atau yang memiliki nama latin Malus domestica adalah salah satu jenis buah yang berasal dari Asia Tengah.Namun, seiring perkembangannya kini buah ini telah tumbuh di seluruh dunia termasuk Indonesia. Jenis buah yang satu ini memang sangat terkenal, bahkan hampir seluruh kalangan menyukai buah apel.Selain mempunyai rasa manis yang sangat menempel di lidah, buah apel juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari diet, kecantikan dan pencegahan penyakit, bisa dilakukan dengan buah apel.
Tujuh Manfaat Mandi Pagi Sebelum Waktu Subuh
Mandi merupakan aktivitas yang harus dilakukan setiap orang agar badannya bersih dan sehat. Terutama mandi di waktu pagi. Waktu pagi adalah waktu yang sangat tepat untuk melakukan aktivitas ini. Sebab, mandi pada pagi hari, selain badan akan terasa lebih segar juga dapat bermanfaat bagi kesehatan.Sebelum waktu Subuh adalah waktu yang disarankan untuk mandi pagi. Udara pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh. Udara pada pagi hari memiliki berbagai zat yang dapat larut bersama air. Hal ini dapat membuat kualitas air pada pagi hari menjadi lebih baik untuk kesehatan tubuh.Berikut ini beberapa manfaat yang didapatkan jika mandi di pagi hari, terutama sebelum waktu Subuh.
Mandi Pagi Lebih Sehat, Ini Alasannya
Mandi adalah aktivitas yang rutin dilakukan setiap hari untuk membersihkan tubuh. Selain itu, dapat membuat tenang pikiran yang sedang tegang. Waktu mandi pagi setiap orang berbeda-beda. Karena, masih banyak yang menganggap mandi adalah hal biasa.Padahal, mandi pagi memiliki manfaat istimewa bagi kesehatan tubuh dan mampu menyembuhkan beberapa penyakit.Pertanyaan penting yang perlu kita ajukan adalah kapan waktu yang tepat untuk mandi? Banyak yang belum tahu jika membiasakan diri mandi di pagi hari atau subuh lebih baik untuk kesehatan.Aktivitas mandi di pagi hari merupakan salah satu bagian yang penting dalam menjalani hari. Adapun manfaat mandi di pagi hari yaitu, agar tubuh kita selalu terjaga dari berbagai penyakit. Berikut ini manfaat luar biasa dengan mandi di pagi hari.
Ini Dia Manfaat Cuka Apel, Selain Hancurkan Kolesterol
 – Cuka sari apel ternyata memiliki beragam manfaat hebat bagi kesehatan. Salah satu manfaat menakjubkan cuka sari apel ialah menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain dapat menurunkan kolesterol jahat, cuka sari apel punya banyak manfaat lain untuk tubuh Anda.Yang pertama, cuka sari apel dapat detoksifikasi racun dalam tubuh Anda. Cuka sari apel mengandung banyak vitamin, mineral, dan enzim dalam bentuk alami. Cuka apel ini bisa membantu detoksifikasi tubuh untuk membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.Anda bisa minum langsung 1-2 sendok makan cuka sari apel yang dicampur dengan 1 cangkir air hangat sebelum makan. Selain dapat detoksifikasi racun, cuka apel juga bisa menurunkan berat badan. Tak percaya?
Apakah Cuka Sari Apel Aman untuk Diminum?
.co.id – Cuka sari apel adalah salah satu makanan pokok bagi sebagian orang untuk menjaga kesehatan. Biasanya dapat ditambahkan ke dalam sup, tahu, dan salad dressing yang rasanya benar-benar menjadi lezat.Ada kecenderungan yang berkembang di kalangan masyarakat pada umumnya ketika terkait dengan minum cuka sari apel, mereka memiliki alasan minum cuka sari apel agar dapat menurunkan berat badan, melancarkan pencernaan, dan banyak manfaat kesehatan potensial lainnya.Tapi, apakah cuka sari apel benar-benar aman untuk diminum? Nah, jawaban singkatnya adalah "ya" dan "tidak" tergantung dari beberapa faktor.
Khasiat Cuka Apel untuk Atasi Hipertensi
Menurut laporan dari the Center for Disease Control and Preventation Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit , setidaknya lebih dari 60 juta orang Amerika terkena penyakit tekanan darah tinggi hipertensi atau rata-rata satu dari tiga orang dewasa dipastikan pernah mengalami masalah kesehatan tersebut.Darah tinggi adalah masalah kesehatan serius yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan gangguan kesehatan lain yang berkaitan dengan organ dalam tubuh. Baru-baru ini, sebuah hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Bioscience Bioteknologi dan Biokimia menemukan bahwa, cuka apel memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara tepat.Hasil penelitian menunjukkan bahwa, kandungan asam asetat yang ditemukan dalam cuka sari apel dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan. Lantas, bagaimana cara manfaatkan cuka apel untuk turunkan tekanan darah yang tinggi?
7 Tips Segar dan Semangat Usai Bangun Tidur Pagi Hari
 – Bangun tidur di pagi hari mungkin sudah menjadi suatu kebiasaan bagi mereka yang memiliki jam kerja tetap, yaitu berangkat pagi pulang sore. Namun, bagi mereka yang tidak memiliki jam kerja tetap mungkin akan merasakan kesulitan. Ditambah lagi jika tidak dibiasakan sejak kecil.Berbicara mengenai bangun tidur di pagi hari, sebenarnya ada banyak cara yang bisa kita lakukan, agar kita bisa selalu bangun pagi-pagi. Sekarang sudah zaman modern, dan Anda bisa menggunakan smartphone sebagai alarm untuk membangunkan tidur. Selain itu, ada juga cara lainnya yang bisa anda lakukan untuk bisa bangun pagi. Dan, yang paling utama adalah mengatur pola hidup sehat, salah satunya tidur di waktu yang tepat dan hindari kebiasaan begadang.Nah, setelah anda bangun tidur di pagi hari, biasanya masih banyak godaan, yaitu godaan ngantuk, lemas, lesu, dan sebagainya, sehingga membuat anda berkeinginan untuk tidur kembali. Untuk membuat tubuh anda menjadi segar dan bersemangat, serta menghindari rasa kantuk, lemas, serta lesu. Berikut ini, beberapa tips segar dan semangat setelah bangun tidur di pagi hari.
Luar Biasa, Konsumsi Apel Tingkatkan Aktivitas Belajar Anak
Hampir semua orang mengetahui kalau apel termasuk salah satu jenis makanan sehat dan menyehatkan. Konsumsi buah apel dapat membantu aktivitas fisik dan psikis seseorang. Sebagai buah-buahan pelengkap menu seimbang, apel banyak mengandung unsur karbohidrat, vitamin dan unsur lainnya.Berdasarkan hal ini, konsumsi buah apel untuk anak akan menunjang aktivitas belajarnya di sekolah maupun di rumah. Kandungan karbohidrat dalam buah apel memberi energi kepada anak untuk memulai aktivitas belajar. Sedangkan vitamin dan serat yang terkandung dalam buah apel, dapat melancarkan proses metabolisme dalam tubuh siswa. Usus halus menjadi sehat sehingga proses pencernaan dalam tubuh anak menjadi lancar. Bagi orang dewasa, buah apel dapat mengontrol kolesterol dalam tubuh. Selain itu, buah apel juga mengandung plavonoid dan quecertin yang mencegah timbulnya penyakit kanker.
Manfaat Kesehatan Cuka Sari Apel yang Sudah Teruji
 – Ada klaim yang tak terhitung jumlahnya di internet tentang manfaat kesehatan yang tampaknya ajaib dari konsumsi cuka sari apel, tapi apakah itu semua benar? Saya menemukan jurnal penelitian untuk memisahkan fakta dari klaim fiksi dan terbukti dari mitos internet yang berkelanjutan.Saya menemukan bahwa cuka sari apel memiliki banyak khasiat bermanfaat, namun sebagian besar klaim beredar di dunia maya tidak berdasar dalam penelitian. Untuk itu, cobalah Anda pelajari beberapa penjelasan berikut ini yang didasarkan pada bukti nyata dari hasil penelitian dan diterbitkan pada jurnal medis. Berikut beberapa manfaat dari cuka sari apel.Mengatur kimia darah pada penderita diabetest. Cuka sari apel telah terbukti membantu menormalkan aspek kimia darah lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel membantu mengatur kimia darah hewan yang memiliki diabetes yang diberi cuka sebagai bagian dari makanan reguler mereka selama empat minggu.
Trik Agar Potongan Apel Tidak Menjadi Coklat | Tipsiana
Tidak ada yang lebih membuat kesal saat kita baru memotong apel dan dalam hitungan menit apel berubah warna menjadi coklat. Tak usah gusar, ada banyak cara agar apel tetap putih segar, dan tetap dapat dinikmati sepenuhnya kapanpun disajikan.