Langkah Efektif Turunkan Kadar Gula Darah

Langkah Efektif Turunkan Kadar Gula Darah

Kusuma Susilo  ⋅  10 May 2018 22:31:57

 – Gula darah tinggi merupakan kondisi berbahaya bagi tubuh. Beragam penyakit silent killer bisa dipicu oleh gula darah tinggi. Sebut saja seperti serangan stroke, serangan jantung, gagal ginjal, hingga diabetes bisa menyerang Anda karena gula darah tinggi.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga gula darah menjadi stabil. Jika Anda memiliki gula darah yang mudah naik, maka Anda harus menghindari penyebabnya. Untuk itu, Anda disarankan agar bisa menerapkan gaya hidup yang bisa membantu menjaga gula darah menjadi stabil.

Memilih sumber karbohidrat yang tepat jadi salah satunya. Pilihlah karbohidrat kompleks, di mana karbohidrat ini memiliki banyak jenis gula di dalamnya yang diolah di tubuh dengan waktu yang lama, sehingga membuat gula darah lebih sulit naik. 

Continue Reading

Related Posts