Tiga Jenis Sayuran untuk Penderita Darah Tinggi

Tiga Jenis Sayuran untuk Penderita Darah Tinggi

Rebecca Rowley  ⋅  23 Apr 2018 21:43:16

 – Seperti kita tahu, sayuran adalah sumber gizi yang banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi sayuran juga telah dianggap menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi. Adapun beberapa jenis sayuran yang dinilai efektif, baik untuk menurunkan sekaligus mengontrol tekanan darah tinggi.

Tidak ada salahnya juga, jika Anda mengalami darah tinggi untuk terus mengonsumsinya setiap hari. Darah tinggi atau dikenal hipertensi adalah penyakit yang sangat berisiko. Karena tak hanya menyerang orang lansia, anak-anak muda juga tidak luput dari serangannya.

Ketika tekanan darah tinggi, kondisi ini dapat berakibat fatal serta menyebabkan berbagai risiko penyakit lainnya, seperti stroke hingga serangan jantung. Tapi jangan khawatir, salah satu diet hipertensi yang bisa Anda lakukan yaitu dengan mengonsumsi sayur penurun darah tinggi. 

Continue Reading

Related Posts