Penderita Kolesterol Harus Tahu Manfaat 6 Makanan Ini

Penderita Kolesterol Harus Tahu Manfaat 6 Makanan Ini

Ruslana Lebedeva  ⋅  17 Apr 2018 01:44:50

 – Di setiap tubuh manusia, ditemukan kolesterol yang merupakan senyawa dengan sifat mirip lemak. Kolesterol datang dari 2 sumber, diproduksi oleh hati atau melalui makanan yang dikonsumsi. Angka kolesterol normal yang dianjurkan para dokter secara umum ialah di bawah 200.

Bila Anda menjalani tes kadar kolesterol, pastikan Anda memperoleh rincian hasil HDL (lemak baik) dan juga LDL (lemak jahat). Kadar HDL yang bagus adalah 60, namun semakin tinggi angkanya justru akan semakin baik untuk Anda.

Sedangkan, kadar LDL yang aman yaitu di bawah 100. Apabila saat ini Anda mempunyai kadar kolesterol jahat yang tinggi, makanan penurun kolesterol apa saja yang dapat menjadi penyelamat? Simak penjelasannya berikut ini.

Continue Reading

Related Posts