Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi?

Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi?

Alicia C. Cheney  ⋅  08 Apr 2018 14:37:19

.co.id – Kapan waktu yang tepat untuk minum kopi? Tentu, pertanyaan seperti ini sering kali terbersit dari Anda, yang setiap pagi hari sering menikmati secangkir kopi hangat. Akan tetapi, ternyata minum minuman berkafein yang paling baik bukanlah ketika Anda baru bangun tidur.

Minum kopi, teh, atau minuman berkafein jauh lebih baik, jika dilakukan ketika menjelang siang dan tidak baik saat pagi hari. Berbagai ilmuwan dunia telah meneliti, waktu yang tepat untuk minum kopi. Dan, hasilnya yang baik untu minum kopi antara pukul 09:30 dan 11:30 siang.

Hal ini dikarenakan ketika masuk ke dalam tubuh, kafein nantinya akan langsung bereaksi dengan hormone kortisol, dan dapat membantu untuk mengatur jam kerja tubuh serta dapat meningkatkan kewaspadaan. Pertanyaan tentang kapan waktu yang tepat untuk minum kopi? Tentunya sudah terjawab bukan?

Continue Reading

Related Posts