Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Jamur Kuping, Turunkan Kolesterol Jahat Lebih Cepat

 – Siapa yang tak kenal jamur kuping? Sajian lezat yang menyerupai daun telinga ini sudah menjadi sajian umum masyarakat Indonesia. Karena di balik kelezatannya itu, jamur kuping mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Apa itu kolesterol?

Dalam dunia medis, ada tiga jenis lemak di dalam tubuh manusa. Di antaranya kolesterol, trigliserida, dan fosfolipid. Lemak bersifat tak larut dalam air, sebab itulah lemak membutuhkan alat transportasi untuk membawanya di dalam darah. Alat transportasi itulah yang kita sebut dengan LDL (kolesterol jahat) dan HDL (kolesterol baik).

LDL disebut kolesterol jahat lantaran alat transportasi ini membawa kolesterol ke dalam sel, termasuk sel yang melapisi dinding pembuluh darah. Jika LDL tersebut teroksidasi, maka bisa sebabkan penumpukan plak yang bisa meningkatkan risiko terjadinya hipertensi dan juga penyakit jantung. 

Read Full Article
Hajar Kolesterol Jahat dengan Tomat
Menurunkan kadar kolesterol tinggi dapat Anda lakukan dengan cara mengonsumsi nutrisi yang tepat. Bila selama ini pola makan Anda memicu kolesterol tinggi, maka sekarang saatnya untuk mengubah apa yang Anda konsumsi untuk menekan kadar kolesterol.Adanya kolesterol dalam tubuh yang berlebihan, bukan tidak mungkin akan bertumpuk di arteri sehingga arteri mengeras dan tersumbat. Kelebihan kolesterol ini mampu sebabkan stroke dan serangan jantung, lantaran pembekuan darah dan peradangan.Mengatur pola makan memiliki peranan yang sangat penting dalam langkah menurunkan kolesterol tinggi. Jika saat ini Anda tengah berjuang untuk menurunkan kolesterol tinggi, kini ada solusi praktis dan enak. Mulai sekarang, rutinlah konsumsi makanan yang mengandung tomat seperti pasta atau jus tomat.
Jamur Kuping, Turunkan Kolesterol Jahat Lebih Cepat
 – Siapa yang tak kenal jamur kuping? Sajian lezat yang menyerupai daun telinga ini sudah menjadi sajian umum masyarakat Indonesia. Karena di balik kelezatannya itu, jamur kuping mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Apa itu kolesterol?Dalam dunia medis, ada tiga jenis lemak di dalam tubuh manusa. Di antaranya kolesterol, trigliserida, dan fosfolipid. Lemak bersifat tak larut dalam air, sebab itulah lemak membutuhkan alat transportasi untuk membawanya di dalam darah. Alat transportasi itulah yang kita sebut dengan LDL (kolesterol jahat) dan HDL (kolesterol baik).LDL disebut kolesterol jahat lantaran alat transportasi ini membawa kolesterol ke dalam sel, termasuk sel yang melapisi dinding pembuluh darah. Jika LDL tersebut teroksidasi, maka bisa sebabkan penumpukan plak yang bisa meningkatkan risiko terjadinya hipertensi dan juga penyakit jantung. 
Cara Sederhana Ini Bantu Tingkatkan Kolesterol Baik (HDL)
.co.id – Apa yang terlintas dalam pikiran Anda, manakala mendengar kata kolesterol? Kebanyakan orang menganggap, jika kolesterol itu dapat menjadi penyebab penyakit berbahaya. Padahal, kenyataannya tidak selalu demikian, karena pada dasarnya tubuh kita juga membutuhkan kolesterol. Lantas, kira-kira apa manfaat kolesterol bagi tubuh?Ternyata, ada banyak manfaat kolesterol, di antaranya untuk membangun sel-sel baru agar tubuh bisa berfungsi secara optimal, membantu memproduksi vitamin D, memproduksi hormon, dan juga asam empedu yang berfungsi untuk mencerna lemak.Hanya saja, jumlahnya tidak boleh berlebihan, karena apa yang seharusnya bermanfaat tersebut justru bisa berbalik jadi membahayakan kesehatan tubuh. Kolesterol baik dan kolesterol jahat, apa bedanya?
Seledri, Cara Termudah Turunkan Kolesterol
 – Menurunkan kolesterol tinggi bukan sekadar minum obat kemudian kita menunggu reaksi obat dalam sehari. Terlebih dari itu, kita juga harus menghindari hal-hal yang bisa memicu peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, mengonsumsi makanan penurun kolesterol akan membantu pengobatan Anda menjadi lebih efektif.Seperti yang kita ketahui, kolesterol sebetulnya merupakan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun akan sangat berbahaya jika tubuh kelebihan kolesterol, karena bisa memicu komplikasi penyakit yang lebih serius, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.Untuk terhindar dari risiko tersebut, Anda harus menjaga kadar kolesterol tetap di angka normal. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, salah satunya dengan memanfaatkan daun seledri.
Empat Kebiasaan yang Buat Kolesterol Naik Drastis
Kolesterol yang tinggi memang dapat menyebabkan berbagai risiko penyakit, seperti obesitas, jantung, dan penyakit lainnya. Oleh sebab itu, wajib bagi kita untuk selalu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Jika tidak dijaga keseimbangannya, maka bisa menyebabkan penyumbatan pada bagian pembuluh darah. Hal ini akan menyebabkan munculnya risiko kardiovaskular.Berbicara tentang kolesterol tinggi, ada banyak penyebab mengapa kolesterol bisa naik. Jika dibiarkan, kolesterol bisa naik drastis berkali-kali lipat. Salah satu penyebab naiknya kadar kolesterol dalam tubuh, karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat, sehingga berpengaruh pada keseimbangan kolesterol, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dan bergula.Jika terlalu sering mengonsumsinya, bisa membuat kolesterol Anda naik drastis. Selain itu, ada juga hal lain yang dapat menyebabkan naiknya kolesterol. Berikut empat di antaranya.
Manfaat Masker Jamur untuk Kecantikan Kulit
Jamur merupakan salah satu tanaman parasit yang hidup di dalam tubuh makhluk hidup lainnya. Jamur dikategorikan menjadi beberapa jenis. Dalam kehidupan sehari-hari, ada beberapa jamur yang dianggap mengganggu, ada pula jamur yang bisa diolah menjadi makanan yang lezat.Namun perlu Anda ingat, untuk bisa mengolah jamur menjadi makanan, Anda tidak boleh sembarangan. Hal ini dikarenakan tidak semua jamur bisa kita konsumsi, bahkan ada beberapa jenis jamur yang dikenal sangat beracun dan mematikan.Jamur yang bisa kita konsumsi dan bisa kia temui di pasar adalah jamur tiram, jamur kancing, dan lain sebagainya. Berbicara tentang jamur, ternyata jamur tidak hanya bisa kita manfaatkan sebagai hidangan makan saja. Namun, jamur juga bisa kita manfaatkan sebagai bahan alami untuk perawatan kecantikan.
Bawang Putih Bisa Normalkan Kolesterol Jahat dalam Sekejap
.co.id – Memang, tidak semua jenis kolesterol itu jahat dan juga harus diturunkan. Karena, sejatinya kolesterol bisa ditemukan dalam tiap sel tubuh dan mempunyai fungsi alami yang sangat penting. Kolesterol dihasilkan oleh tubuh secara alami, tapi bisa juga dihasilkan dari makanan yang dikonsumsi.Kadar kolesterol jahat yang tidak diimbangi dengan tingginya kadar kolesterol baik, akan sangat berdampak buruk pada pembuluh darah. Pasalnya, lemak jahat ini dapat mengalami pengendapan di lapisan dalam pembuluh darah. Membuat aliran darah menjadi tersumbat, karena diameter menyempit (aterosklerosis). Lambat laun dapat membuat aliran darah dapat terhenti.Proses itulah yang memunculkan berbagai jenis penyakit serius seperti jantung koroner dan stroke, di mana pembuluh darah di otak dan jantung menyempit akibat kolesterol jahat. Anda tidak ingin bukan, penyakit-penyakit serius tersebut muncul? Segera atasi dengan salah satu makanan yang dipercaya bisa menurunkan kolesterol jahat, yaitu bawang putih.
Inilah Jamur-Jamur Terindah di Dunia
 – Jamur adalah mesin pendaur ulang alami di dunia. Anda mungkin tak mengetahuinya, tapi jamur-jamur ternyata terdiri dari beragam spesies yang jumlahnya hampir mengimbangi jumlah spesies di dunia hewan. Kebanyakan jamur yang nampak di permukaan, sebenarnya hanyalah bagian kecil dari struktur reproduksinya.Sementara, jaringan tubuh mereka berkembang jauh di dalam tanah. Beberapa jamur justru tak terlihat muncul di permukaan. Bahkan, organisme hidup terbesar di dunia adalah jamur. Di Oregon, AS, ada koloni jamur madu yang membentang hingga seluas 2.000 hektar.Banyak orang yang menganggap jamur sebagai kerabat dari kerajaan tanaman yang kecil dan jelek. Padahal, begitu banyak jenis jamur yang memiliki keindahan tak kalah dibanding dengan bunga. Penasaran bukan?
Khasiat Jamur untuk Kekebalan Tubuh dan Perangi Kanker
VIVA.co.id – Anda pasti tahu yang namanya jamur. Begitu banyak jenis jamur dapat kita jumpai di mana saja. Asalkan tempat itu lembap. Jamur bertebaran di berbagai tempat di seluruh penjuru dunia. Sehingga mudah kita dapatkan.Namun meskipun begitu, tidak semua jenis jamur dapat kita makan, sebab ada beberapa jenis jamur yang ternyata beracun. Nah, jika berbicara tentang jamur yang baik untuk kesehatan Anda, maka jamur yang disarankan adalah jamur merang. Jamur merang memang sangat mudah untuk dibudidayakan.Selain itu, banyak sekali khasiat kesehatan yang bisa didapatkan dari jamur jenis ini. Jenis dan bentuk jamur pun beraneka ragam, bahkan ada jenis jamur yang memiliki bentuk agak aneh serta tumbuh di tempat yang tidak biasa. Terlepas dari itu semua, jamur merupakan obat ampuh serta dapat ditambahkan ke dalam menu diet sehat makanan harian Anda.
Catat, 4 Makanan Ini Bisa Turunkan Kolesterol Jahat
 – Kolesterol jahat menumpuk dalam tubuh merupakan hal yang bisa memicu bahaya kesehatan. Penumpukan kolesterol di pembuluh darah bisa memicu sirkulasi darah tersendat. Hal ini tentu bisa memicu penyakit seperti serangan jantung, serangan stroke, hingga hipertensi.Kandungan kolesterol jahat dalam tubuh sebenarnya dibutuhkan, namun jika jumlahnya melebihi jumlah kolesterol baik maka bisa memicu bahaya. Nah, untuk mencegah penumpukan kolesterol jahat dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi makanan sehat berikut ini.Salah satu di antaranya adalah oatmeal. Oatmeal merupakan makanan yang sehat sekali, makanan ini cocok untuk dijadikan sarapan dan bisa membuat Anda kenyang tahan lama. Oatmeal merupakan makanan tinggi serat yang bisa mencegah penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
Anda Harus Tahu, Perbedaan Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
 – Asam urat dan kolesterol merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh gangguan suatu senyawa dalam tubuh. Pada dasarnya, asam urat dan kolesterol tak berbahaya apabila kadarnya masih dalam kondisi yang normal.Tapi, bila asupan purin penyebab asam urat serta kolesterol jahat penyebab kolesterol terlalu banyak masuk ke dalam tubuh, maka akan memunculkan hal yang cukup berbahaya dan amat sangat tidak nyaman.Asam urat dan kolesterol ini sebenarnya saling berhubungan, lantaran biasanya bagi mereka yang mempunyai kolesterol secara tak langsung juga akan terkena asam urat karena ada penyumbatan darah oleh kolesterol. Lantas, apa perbedaan asam urat dan kolesterol? 
Turunkan Kolesterol Jahat Tanpa Obat, Caranya?
 – Sebenarnya, tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk dapat berfungsi dengan baik, tapi dengan catatan tidak kelebihan jumlahnya. Semakin tinggi tingkat kolesterol, semakin tinggi pula risiko Anda menderita penyakit jantung.Jadi, jika Anda mampu mengendalikan kadar kolesterol, Anda secara signifikan dapat mengurangi risiko banyak kondisi yang berhubungan dengan jantung. Namun, tidak semua kolesterol itu buruk. Tubuh kita memiliki lipoprotein 'baik' high-density lipoprotein (HDL) dan 'buruk' atau low-density lipoprotein (LDL).Seringkali orang diberi resep beberapa obat untuk menurunkan kolesterol LDL mereka dan meningkatkan kadar HDL. Kabar baiknya, Anda dapat menurunkannya tanpa obat-obatan. Beberapa perubahan kecil dalam gaya hidup Anda dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam hal kadar kolesterol Anda. Berikut beberapa cara alami yang dapat menurunkan kolesterol Anda.
Cara Paling Cepat Turunkan Kolesterol dalam 7 Hari
 – Kolesterol tinggi, terutama jika itu adalah jenis LDL kolesterol yang dikenal jahat. Susah dibakar dan cenderung mudah disimpan dalam tubuh. Tertimbunnya kolesterol dalam tubuh ini bisa meningkatkan risiko penyakit serius, seperti asam urat, diabetes, hipertensi, keluhan jantung, ginjal, dan masih banyak lagi.Meski mempunyai sejumlah risiko yang tinggi, sebetulnya kolesterol termasuk penyakit yang sangat mungkin untuk dikendalikan. Anda dapat mengatur kadar kolesterol Anda, menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.Dan yang mungkin cukup menarik bagi Anda yang saat ini sedang mengkhawatirkan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh, saat ini kadar kolesterol dapat diturunkan dengan waktu singkat. Kuncinya, terletak pada beberapa cara sederhana berikut ini.
Rebusan Daun Salam Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
.co.id – Menurunkan kolesterol tinggi dapat Anda lakukan dengan langkah mengonsumsi nutrisi yang tepat. Bila selama ini pola makan yang Anda terapkan memicu kolesterol tinggi, maka sekarang saatnya mengubah apa yang dimakan untuk menekan kadar kolesterol.Tapi apa itu kolesterol? Kolesterol merupakan lemak yang bisa kita temukan di dalam darah, yang diperlukan oleh sel tubuh. Selain dihasilkan oleh tubuh secara alami, kolesterol juga bisa didapat dari makanan.Mengatur pola makan menjadi salah satu peran yang sangat penting dalam langkah menurunkan kolesterol tinggi. Salah satu makanan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi adalah daun salam.
Resep Alami Turunkan Kolesterol Jahat dalam Seminggu
Kolesterol merupakan lemak yang terdapat di dalam pembuluh darah. Lemak ini terbagi ke dalam dua sifat, yaitu jahat dan baik. Kolesteror jahat bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, seperti serangan jantung dan stroke.Demikian juga dengan darah tinggi, yang bisa menyebabkan kematian mendadak. Apalagi gaya hidup serba instan dan siap saji, membuat kolesterol jahat menumpuk, dan tekanan darah tinggi tidak terkontrol.Untuk itu, kita harus bisa mengatur pola makan dan juga rajin berolahraga. Tetapi jika sulit untuk dilakukan, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan juga kolesterol.
Penderita Kolesterol Harus Tahu Manfaat 6 Makanan Ini
 – Di setiap tubuh manusia, ditemukan kolesterol yang merupakan senyawa dengan sifat mirip lemak. Kolesterol datang dari 2 sumber, diproduksi oleh hati atau melalui makanan yang dikonsumsi. Angka kolesterol normal yang dianjurkan para dokter secara umum ialah di bawah 200.Bila Anda menjalani tes kadar kolesterol, pastikan Anda memperoleh rincian hasil HDL (lemak baik) dan juga LDL (lemak jahat). Kadar HDL yang bagus adalah 60, namun semakin tinggi angkanya justru akan semakin baik untuk Anda.Sedangkan, kadar LDL yang aman yaitu di bawah 100. Apabila saat ini Anda mempunyai kadar kolesterol jahat yang tinggi, makanan penurun kolesterol apa saja yang dapat menjadi penyelamat? Simak penjelasannya berikut ini.
Tujuh Makanan Ini Harus Dihindari Penderia Kolesterol Tinggi
 – Kolesterol merupakan salah satu masalah yang memicu sejumlah masalah kesehatan lain. Sebetulnya dalam jumlah terbatas, tubuh memerlukan komponen lemak yang satu ini. Tapi karena jumlahnya berlebihan, justru kolesterol menjadi sumber masalah.Kolesterol ini banyak ditemukan dalam makanan. Jadi, penting untuk Anda menjaga pola makan. Anda disarankan untuk menghindari beberapa makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Berikut beberapa makanan yang mengandung banyak kolesterol.Makanan kaya kolesterol yang pertama adalah hati. Hati, baik itu yang berasal dari unggas ataupun sapi memang diketahui kaya akan zat besi dan protein. Namun yang perlu dipahami, bagian jeroan tersebut mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Kadar kolesterol dalam hati dapat mencapai 337 mg.
Jus Hijau Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
Kolesterol adalah zat non-air yang lembut seperti lilin. Tubuh kita bisa menghasilkan elemen ini dalam jumlah yang cukup, berdasarkan dengan apa yang kita butuhkan untuk menunjang kegiatan sehari-hari.Kolesterol sendiri tidak semua yang buruk, dan ada dua jenis yang dibedakan berdasarkan kepadatan tinggi dan lipoprotein densitas rendah. HDL adalah kolesterol baik, sedangkan LDL adalah jahat.LDL dapat berkontribusi pada penyakit jantung, aneurisma otak, dan stroke. Melalui gaya hidup sehat, Anda dapat mengontrol kadar kolesterol Anda. Tapi jika kadar kolesterol jahat Anda tinggi, maka harus cepat diturunkan.
Jeruk Nipis, Solusi Cepat Turunkan Kolesterol Tinggi
 – Hingga saat ini, masalah kolesterol masih menjadi perbincangan bagi sebagian besar orang. Pasalnya, masalah kolesterol kerap muncul dan dirasakan terutama pada seseorang yang telah melebihi usia 45 atau 55 tahun. Bahkan, pada saat ini telah banyak orang mengalami masalah kesehatan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.Untuk menurunkan kadar kolesterol, memang membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Terlebih lagi, kolesterol adalah salah satu penyakit yang memicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan lain sebagainya.Sebenarnya, ada cara mudah dan aman yang bisa Anda gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol. Salah satunya dengan memanfaatkan jeruk nipis. Hal tersebut karena, jeruk nipis mengandung zat bernama limonin glucosida, yang berkhasiat untuk turunkan kadar kolesterol jahat.
Waspadalah, Kolesterol Jahat Mampu Pengaruhi Kerja Otak
Tahukah Anda, bila ternyata kadar kolesterol di dalam darah, khususnya jenis kolesterol jahat alias Low Density Lipoprotein LDL , bukan hanya berpengaruh terhadap kinerja jantung.Hal tersebut berdasarkan hasil penelitian terbaru diketahui bahwa, kolesterol jahat juga memiliki pengaruh besar bagi kerja otak manusia. Berdasarkan informasi yang dikutip dari Time, para ilmuwan Leiden University Medical Center di Belanda, berhasil membuktikan bagaimana pengaruh kadar kolesterol jahat terhadap kerja otak.Khususnya pada fungsi kognitif, seperti tingkat perhatian, pemrosesan informasi, dan kemampuan memori. Studi ilmiah yang juga telah dipublikasikan pada Circulation, yaitu jurnal ilmiah yang membahas tentang berbagai hasil penelitian di bidang kesehatan, diikuti oleh lebih dari 500 partisipan berusia lanjut lansia .
Daun Kelor, Tanaman Ajaib Penurun Kadar Kolesterol
 – Kelor atau Moringa oleifera mempunyai daun majemuk berwarna hijau. Pohon kelor juga menghasilkan buah kelor yang disebut kelentang. Baik daun ataupun buahnya bisa dimasak. Kelor terutama daunnya mempunyai banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.Salah satu manfaat daun kelor ini bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Sebelum mengetahui manfaat dari daun kelor untuk turunkan kadar kolesterol. Kita harus mengetahui apa itu kolesterol?Kolesterol merupakan lemak yang ada di dalam aliran darah atau sel tubuh. Kolesterol sendiri dibagi menjadi dua. Yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL)
Jamur Paling Mahal di Dunia
Masih ingatkah, waktu kecil dulu saat kita bermain Mario Bros di Nintendo, si Mario atau Luigi akan berubah menjadi besar saat bersentuhan dengan jamur merah. Sementara itu, nyawanya akan bertambah saat bersentuhan dengan jamur hijau. Sepertinya jamur begitu berkhasiat. Saking berkhasiatnya, sampai digunakan sebagai salah satu ikon game ini.Sementara itu, di belahan dunia lain di dunia nyata, ada juga jamur yang sangat berharga. Bisa jadi ini adalah jamur paling mahal di dunia. Karena segenggam jamur ini dihargai US 10 ribu. Sebuah harga yang fantastis ya. Jamur ini sangat unik kemunculannya. Dia hanya muncul di antara Tibet dan Himalaya. Jamur ini sebenarnya larva yang terinfeksi. Larva yang hidup di dalam tanah dan memakan akar-akar tanaman saja. Kemudian pada musim panas atau musim gugur ada jamur yang hinggap pada larva ini, bernama ophiocordyceps sinensis. Jamur ini memakan tubuh larva dewasa dari dalam secara perlahan-lahan. Baca Selengkapnya...
Daun Binahong, Ramuan Alami Turunkan Kolesterol Tinggi
.co.id – Berbicara mengenai kolesterol, memang terdapat dua jenis yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Nah, kolesterol jahat inilah yang sangat perlu diwaspadai. Karena, jika tidak segera diobati maka akan memicu penyakit lainnya yang lebih serius, seperti penyakit jantung dan stroke.Kolesterol adalah suatu kondisi serius yang biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya olahraga, faktor genetik, dan bahkan juga usia. Kondisi ini ternyata dapat disembuhkan secara alami, salah satunya adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan mengonsumsi ramuan herbal.Ramuan herbal yang kami maksud adalah dengan pengobatan daun binahong. Binahong memiliki nama ilmiah Basella rubra linn, di mana bagian tumbuhan ini mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, terutama bagian daun binahong.