6 Kegiatan Sehari-hari yang Bisa Merusak Tulang Belakang

6 Kegiatan Sehari-hari yang Bisa Merusak Tulang Belakang

Mike N. Lauritsen  ⋅  08 Apr 2018 05:40:28

.co.id – Menjaga kesehatan tulang belakang atau tulang punggung sangatlah penting. Menjaga kesehatan tulang punggung, sebaiknya dilakukan sejak masa kecil agar permasalahan yang berkaitan dengan tulang penyangga tubuh ini tidak menjadi masalah hingga tua.

Nah, berikut ini ada beberapa kegiatan sehari-hari, yang diam-diam bisa merusak kesehatan serta posisi tulang belakang Anda. Sebaiknya, perbaiki kegiatan ini agar kesehatan tulang belakang Anda tetap dalam keadaan baik. 

Ketika anda berdiri, tekanan pada tulang belakang jauh lebih tinggi daripada selama berjalan. Jika Anda harus berdiri cukup lama setiap hari, Anda harus menemukan cara untuk mengurangi pengaruh berbahaya pada tulang belakang Anda. Salah satunya ialah saat Anda menyikat gigi, sebaiknya Anda tegak berdiri dengan satu kanan menumpu dinding.

Continue Reading

Related Posts