Cara Turunkan Kolesterol dengan Minyak Zaitun

Cara Turunkan Kolesterol dengan Minyak Zaitun

Matthew Aksyonov  ⋅  08 Apr 2018 04:00:16

 – Minyak zaitun adalah jenis minyak yang sangat tinggi lemak tak jenuh satu-satunya. Minyak zaitun juga sering kali digunakan dalam berbagai jenis produk, misalnya obat-obatan, sabun, dan dalam industri kecantikan. Namun, ternyata dari beberapa hasil penelitian bahwa, antioksidan kuat di dalamnya mampu meningkatkan pengaturan kolesterol dalam darah.

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa, minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan tubuh. Meskipun, kadar kolesterol tinggi sangat erat kaitannya dengan mengonsumsi makanan yang berlemak.

Namun pada kenyataannya, kandungan lemak dalam minyak zaitun merupakan jenis lemak baik. Bahkan, mampu membantu tubuh untuk menghilangkan lemak jahat penyebab kolesterol tinggi. Selain itu, minyak zaitun juga mengandung banyak kandungan baik bagi tubuh seperti mineral dan vitamin. 

Continue Reading

Related Posts