Ini Bedanya Lari di Dalam dan Luar Ruangan

Ini Bedanya Lari di Dalam dan Luar Ruangan

Jesse V. Bojorquez  ⋅  08 Apr 2018 03:52:09

 – Menurut Anda olahraga apa yang paling murah? Sudah bisa dipastikan, pasti lari jawabannya. Tidak ada ketentuannya harus bagaimana dalam melakukan olahraga satu ini. Anda ingin lari sambil telanjang juga bisa. Itulah sebabnya, kenapa lari sering dianggap olahraga paling murah.

Lari bisa dilakukan tanpa biaya, bahkan sangat membantu kita. Lari memang bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, termasuk di dalam ruangan atau di luar ruangan. Tapi, kalau di dalam ruangan Anda perlu modal yang sedikit lebih mahal.

Berbeda jika Anda lebih memilih di luar ruangan. Lari di luar ruangan lebih memakan banyak energi Anda, dibandingkan dengan lari di dalam ruangan. Jelas berbeda, karena di luar ruangan banyak sekali faktor eksternal yang memaksa tubuh untuk bekerja lebih keras. 

Continue Reading

Related Posts