Kancyl - social bookmarking website

Tujuh Hal yang Tak Boleh Dilakukan saat Perut Kosong

Tujuh Hal yang Tak Boleh Dilakukan saat Perut Kosong

Vincent B. Fisher  ⋅  07 Apr 2018 21:30:50

 – Menurut para ahli, melakukan hal-hal tertentu saat perut kosong bisa memiliki efek merugikan pada kesehatan kita. Kita disarankan untuk sarapan terlebih dahulu sebelum menjalankan aktivitas, atau setidaknya minum segelas air putih saat bangun tidur.

Minum air lemon hangat saat bangun tidur memang menyehatkan. Tapi, ada beberapa hal yang sebaiknya jangan dilakukan di pagi hari saat perut kosong. Berikut tujuh kebiasaan pagi yang dapat membahayakan kesehatan kita.

Minum kopi dan teh. Jutaan orang di seluruh dunia memulai hari mereka dengan kopi dan teh, tapi ini bisa menyebabkan GERD atau mulas yang dapat merusak lapisan usus Anda. Sebelum minum apapun di pagi hari, sebaiknya Anda minum segelas air putih terlebih dahulu.

Continue Reading

Related Posts