Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Malam

Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Malam

Anthony Porter  ⋅  07 Apr 2018 17:16:27

 – Ada begitu banyak hal yang menyebabkan mengapa seseorang sering terlambat makan di malam hari, bahkan karena saking sibuknya terkadang ada beberapa orang yang makan malam di atas jam 9 malam.

Hal ini tentu saja tidak bagus untuk kesehatan tubuh kita, karena makan malam yang bagus itu seharusnya pukul 7 malam. Dengan begitu, maka kita punya waktu jeda beberapa jam sebelum tidur malam.

Nah, kalau kita makan malam saja sudah di atas jam 9 malam. Maka jeda waktu sehabis makan dan tidur malam akan menjadi sangat pendek. Lebih parahnya lagi ada beberapa orang yang sering melakukan kebiasaan buruk, yaitu sehabis makan malam langsung tidur.

Continue Reading

Related Posts