Kancyl - social bookmarking website

4 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Perut Kosong

4 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Perut Kosong

Mavis J. Evangelista  ⋅  07 Apr 2018 16:34:55

.co.id –  Saat perut kosong terutama saat bangun tidur, Anda tidak boleh mengonsumsi sembarangan makanan. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi membahayakan kesehatan Anda, terutama kesehatan perut. Hal ini dikarenakan, perut dalam keadaan kosong sangat rentan dengan penyakit .

Ada beberapa makanan dan kegiatan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi, atau Anda lakukan saat perut masih kosong. Lantas, apa saja itu? Salah satu hal yang jangan Anda lakukan saat perut masih kosong adalah olahraga berat.

Olahraga di pagi hari tentu sangat baik untuk kesehatan. Namun, hal ini sangat tidak dianjurkan jika perut Anda dalam keadaan kosong, terlebih olahraga berat. Olahraga berat akan menguras energi Anda, dan tentunya tidak baik jika perut masih kosong.

Continue Reading

Related Posts