6 Hal Sepele yang Bikin Lemak Pinggang Menumpuk

6 Hal Sepele yang Bikin Lemak Pinggang Menumpuk

Jade Frost  ⋅  07 Apr 2018 05:40:18

 – Kamu seringkali dibuat pusing oleh kehadiran lemak? Ternyata tak hanya perut, karena ada bagian tubuh lain yang menjadi tempat favorit bagi lemak, yakni pinggang. Menumpuknya lemak di pinggang tak hanya mengganggu penampilan saja, tapi juga meningkatkan risiko penyakit berbahaya, mulai dari sakit pinggang, kolesterol hingga diabetes.

Pasti tidak mau mengalami hal-hal buruk tersebut hanya karena lemak yang menumpuk di pinggang, bukan? Untuk itulah, selain menjaga pola makan yang sehat, Anda juga wajib menjauhi beberapa kebiasaan yang justru berisiko meningkatkan jumlah lemak. 

Terlalu sering duduk lama jadi salah satu penyebabnya. Pekerjaan yang membuatmu duduk sepanjang hari, membuat tubuhmu bertambah gemuk, terutama area pinggang. Usahakan untuk banyak gerak atau setidaknya olahraga, agar membantu bakar tumpukan lemak pinggang.

Continue Reading

Related Posts