Perbaiki Postur Tubuh dengan 6 Langkah Berikut Ini

Perbaiki Postur Tubuh dengan 6 Langkah Berikut Ini

Kenneth McKenzie  ⋅  06 Apr 2018 16:53:00

.co.id – Saya yakin, kalau hampir semua orang yang baca artikel ini suka duduk di depan komputer atau laptop selama berjam-jam. Beginilah hidup, ketika semuanya menjadi serba digital. Anda pun tentu tahu, kalau duduk terlalu lama menjadi hal yang cukup membahayakan.

Saking fokusnya pada layar, Anda pun tanpa sadar jadi terbiasa untuk bungkuk. Kali ini saya ingin mengajak Anda untuk memperbaiki postur tubuh. Tidak sulit, Anda hanya perlu beberapa langkah kecil seperti yang ada berikut ini.

Kendati demikian, Anda harus rutin melakukannya. Dan berikut ini adalah cara termudah untuk memperbaiki postur tubuh Anda, menurut Dr. Kellen Scantlebury dari Fit Club Physical Therapy and Sports Performance Center: 

Continue Reading

Related Posts