Tujuh Kesalahan Sarapan Ini Sebabkan Berat Badan Melonjak

Tujuh Kesalahan Sarapan Ini Sebabkan Berat Badan Melonjak

Billy Howarth  ⋅  06 Apr 2018 15:58:29

.co.id – Sarapan pagi juga dikenal berguna untuk membantu penurunan berat badan. Alasannya, karena penerapan sarapan mampu membuat tubuh menyerap kalori lebih efisien. Dibandingkan, jika badan belum menerima asupan apapun, maka proses pembakaran kalori akan cenderung lebih lambat.

Bahkan, jika Anda sebagai penggemar olahraga pagi, mengonsumsi makanan terlebih dahulu akan membuat peningkatan sistem metabolisme dapat diimbangi. Oleh karena itu, para ahli mengungkap bahwa begitu pentingnya, kalau kita memerhatikan sarapan pagi.

Sayangnya, masih banyak sekali kesalahan yang tak diduga terutama saat kita melakukan sarapan pagi. Lantas, apa saja kesalahan yang sering dilakukan saat sarapan pagi? Berikut penjelasannya.

Continue Reading

Related Posts