Hati-hati, Ini Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Mangga

Hati-hati, Ini Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Mangga

Eleanor Green  ⋅  06 Apr 2018 03:19:25

 – Mengonsumsi buah-buahan secara rutin sangat dianjurkan, karena dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Seperti yang kita tahu, buah-buahan kaya akan vitamin, mineral serta antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Akan tetapi, ada beberapa jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena kandungan gulanya yang tinggi, salah satunya mangga. Saat musim mangga seperti sekarang ini, harga mangga menjadi sangat murah sehingga banyak orang yang berbondong-bondong memborong buah yang rasanya manis ini.

Tidak masalah, akan tetapi Anda harus tahu berapa besar kandungan gula dalam buah mangga sehingga bisa mengontrol sendiri jumlah mangga yang aman dikonsumsi dalam sehari. 

Continue Reading

Related Posts