Tiga Camilan Anti Gemuk Ini Bisa Anda Makan Sepuasnya

Tiga Camilan Anti Gemuk Ini Bisa Anda Makan Sepuasnya

Corey Harvey  ⋅  05 Apr 2018 16:24:40

 – Mengonsumsi camilan sering dianggap buruk karena bisa menyebabkan kegemukan hingga masalah obesitas. Memang hal ini bisa terjadi, apabila yang kita konsumsi adalah makanan yang berkalori tinggi.

Namun, tidak tepat jika camilan disebut-sebut sebagai penyebab utama kegemukan. Sebab sering mengonsumsi camilan ternyata bisa membantu Anda memiliki tubuh yang ideal. Asal, camilan yang dikonsumsi lebih ‘ringan’ daripada makanan utama.

Camilan sendiri memiliki beberapa manfaat, seperti menjaga perut tetap terisi dan mencegah Anda mengonsumsi makanan berat. Yang perlu Anda perhatikan di sini adalah kandungan dari camilannya. Pilihlah camilan yang rendah kalori namun tinggi nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan serat.

Continue Reading

Related Posts