Andhicha Rachmansyah ⋅ 05 Apr 2018 08:32:41
– Susah tidur di malam hari atau insomnia merupakan salah satu masalah serius yang tidak bisa dianggap sepele. Kadang-kadang kita menjadi jengkel sekaligus kesal, padahal sudah berada di tempat tidur cukup lama. Gulingkan badan ke kanan, kemudian ke kiri, tetapi mata tidak juga mau terlelap.
Meskipun kadang-kadang bisa juga tertidur, tetapi rasanya tidur kita kurang nyenyak dan bahkan sering terbangun di malam hari. Nah, jika Anda sering merasakan hal seperti ini, maka ada baiknya Anda mencari solusi. Karena bagaimanapun juga tidur yang nyenyak adalah salah satu kunci agar tubuh tetap segar dan sehat, sehingga kita tidak mudah mengantuk ketika beraktivitas di siang hari.
Sebenarnya sudah banyak tips tentang mengatasi insomnia ini. Mereka memberikan berbagai macam saran mulai dari mengonsumsi makanan penghilang insomnia hingga tips-tips unik lainnya. Namun dari sekian banyaknya tips, ada satu tips yang patut Anda coba, yaitu melakukan yoga.
Continue Readingwww.anisae.com ⋅ 25 Jun 2016
mumovi.com ⋅ 10 Sep 2015
mbo-cybercity.blogspot.co.id ⋅ 12 Jan 2016
www.temagar.com ⋅ 17 May 2017
yogateacherstrainingrishikesh.com ⋅ 30 Oct 2020
d4erahku.blogspot.com ⋅ 21 Mar 2016
www.beritaharianmu.com ⋅ 03 Apr 2018
Laptophia ⋅ 10 Dec 2015
yogateacherstrainingrishikesh.com ⋅ 08 Oct 2020
Balabala10 ⋅ 08 Apr 2018
Beritatrendz ⋅ 23 Feb 2016
Beritatrendz ⋅ 09 Mar 2017
Wow Menariknya ⋅ 16 Nov 2016
yogateacherstrainingrishikesh.com ⋅ 20 Aug 2020
