8 Makanan Ini Mampu Keluarkan Kelebihan Garam di Tubuh

8 Makanan Ini Mampu Keluarkan Kelebihan Garam di Tubuh

Luke Rhodes  ⋅  05 Apr 2018 05:16:40

 – Garam merupakan bahan dasar yang biasa ditambahkan ke dalam makanan kita. Garam menjadi bahan penting karena dapat membantu menambahkan rasa dalam makanan yang kita konsumsi.

Menurut para ahli, kita tidak boleh menambahkan banyak garam ke dalam makanan karena dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Anda harus tahu, sebenarnya tubuh hanya membutuhkan garam dalam jumlah kecil untuk membantu mengatur jumlah cairan dalam tubuh.

Ini berarti, semakin banyak garam yang Anda tambahkan ke dalam piring Anda, semakin banyak pembuluh darah Anda menahan air di dalam tubuh. Kelebihan air yang ditahan ini dapat meningkatkan volume darah di arteri Anda dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

Continue Reading

Related Posts