7 Mitos Tentang Tidur, Nomor 4 Sering Kita Lakukan

7 Mitos Tentang Tidur, Nomor 4 Sering Kita Lakukan

izhari  ⋅  04 Apr 2018 23:42:34

.co.id – Orang membutuhkan jam tidur bervariasi, tergantung pada berbagai faktor yang dihadapi dalam aktivitasnya. Sementara terdapat beberapa fakta dan mitos tentang tidur, yang dapat memengaruhi terhadap istirahat Anda di malam hari.

Hal ini tidak dapat diabaikan bahwa, mitos tentang tidur mengubah cara kita menafsirkan positif dan negatif tentang tidur itu sendiri. Dan ada beberapa mitos populer tentang tidur, yang berdampak terhadap kesehatan.

Dampak mitos tidur ini terhadap kesehatan, telah terbentuk selama bertahun-tahun. Satu pola tidur memengaruhi tingkat metabolisme tubuh, dan memberikan kontribusi untuk berbagai manfaat kesehatan serta bahayanya. Berikut adalah 7 mitos tentang tidur dan dampaknya terhadap kesehatan.

Continue Reading

Related Posts