Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan

 – Berat badan memang cukup sensitif, jika diperdebatkan oleh wanita. Hal ini karena, banyak wanita yang kurang percaya diri terhadap berat badan yang mereka miliki. Untuk itu, berbagai cara dilakukan wanita demi bisa menurunkan berat badan dan membuat berat badan menjadi ideal.

Bicara menurunkan berat badan sendiri, ada banyak sekali caranya. Ada banyak tips diet yang bisa kita temukan, saking banyaknya kadang malah membuat kita bingung sendiri. Sudah dicoba satu-satu, namun belum ada yang berhasil atau bahkan berat badan semakin bertambah.

Memang tak mudah untuk menurunkan berat badan. Namun, asalkan ada niat dan usaha tentu semua tidak ada yang tidak mungkin. Dan berikut ini terdapat beberapa kunci sukses dalam menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?

Read Full Article
Minum Ini Tiap Hari, Berat Badan Turun dengan Cepat
Keseimbangan antara olahraga dan pola makan adalah kunci dari menurunkan berat badan. Tantangannya adalah, terkadang dibutuhkan waktu yang lama untuk menurunkan berat badan. Dan dengan minuman alami berikut ini, Anda dapat menurunkan berat badan dengan lebih cepat dari yang seharusnya.Selain menurunkan berat badan, minuman ini juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Dengan meningkatnya metabolisme dalam tubuh, maka proses penurunan berat badan Anda akan menjadi lebih cepat dan efektif.Minuman berikut ini menggunakan bahan alami dan tidak menimbulkan efek samping. Minuman alami penurun berat badan ini dapat Anda konsumsi setiap hari, untuk hasil diet yang maksimal. Simak penjelasan mengenai bahan dan cara membuatnya berikut ini.
Cara Turunkan Berat Badan 12 Kg dalam 2 Minggu
 – Banyak orang berjuang untuk mengatasi kelebihan berat badan, dan sering tidak berhasil. Meskipun banyak rencana diet yang menjanjikan hasil cepat, tapi kunci utama untuk sukses menurunkan berat badan kerap dilanggar.Ya, masalah menurunkan berat badan adalah cara mengatur makanan yang Anda makan. Dan seringkali kita tergoda oleh makanan yang enak, berlemak, dan juga memiliki kalori yang sangat tinggi oleh orang-orang di sekitar kita.Tapi Anda jangan pantang menyerah dan harus disiplin, jika ingin memiliki bentuk tubuh yang indah. Nah, jika Anda ingin benar-benar menurunkan berat badan dalam waktu 12 hari saja, langkah di bawah ini patut dicoba.
Jus Pare Cara Ampuh Turunkan Berat Badan
.co.id – Berat badan merupakan hal yang cukup sensitif bagi sebagian besar wanita. Hal ini dikarenakan kebanyakan wanita kurang percaya diri dengan berat badan dan bentuk tubuh mereka. Hal ini wajar saja, karena wanita ingin selalu tampil sempurna, begitu juga dengan berat badan dan bentuk tubuh mereka.Berat badan yang ideal serta bentuk tubuh yang langsing dan profesional memang menjadi dambaan semua orang. Namun, karena gaya hidup serta pola makan yang salah, sering kali membuat kita lupa akan berat badan serta bentuk tubuh.Seperti yang kita ketahui, orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas lebih rentan terkena penyakit-penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, stroke, serangan jantung, dan sebagainya. Untuk menurunkan berat badan, Anda sangat disarankan untuk melakukan diet serta olah raga.
Cara Mudah Kontrol Berat Badan Tanpa Menyiksa
.co.id –  Berbicara tentang berat badan, berat badan merupakan salah satu topik yang cukup sensitif bagi wanita. Hal ini dikarenakan, banyak wanita yang kurang percaya diri terhadap berat badan yang mereka miliki.Wanita melakukan berbagai cara untuk bisa menurunkan berat badan, agar tubuhnya bisa menjadi ideal. Untuk menurunkan berat badan sendiri, tenyata bukanlah perkara yang mudah. Diperlukan perjuangan dan keseriusan, agar program diet yang dilakukan bisa berhasil.Tidak hanya itu saja, wanita yang sudah berhasil menurunkan berat badan juga harus bisa menjaga berat badannya, agar tetap ideal dan tidak kembali naik. Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dan tidak kembali naik, tentu diperlukan berbagai cara untuk mengontrol berat badan. Lantas, apa saja caranya?
5 Jus Detoks Terbaik untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat
 – Menurunkan berat badan membutuhkan dedikasi dan tekad untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Menurunkan berat badan itu tidak mudah tapi juga tidak sulit. Yang Anda butuhkan hanyalah meluangkan sedikit waktu dan energi Anda.Selain itu, menerapkan kebiasaan sehat melalui makanan sehari-hari dapat membawa perubahan yang luar biasa dalam rencana penurunan berat badan Anda. Berolahraga atau menjalani diet bebas lemak saja, tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan.Anda juga harus mengonsumsi campuran makanan sehat yang tidak hanya akan membuat Anda tetap sehat tetapi juga membantu menurunkan berat badan, salah satunya dengan mengonsumsi jus. Ya, jus dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan juga mendetoksifikasi tubuh.
Cara Mudah Turunkan Berat Badan dengan Lada Hitam
 – Bagi wanita menurunkan berat badan merupakan perjuangan yang tak mudah. Berbagai hal dilakukan wanita untuk bisa menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan banyak wanita yang tidak percaya diri dengan berat badan yang mereka miliki.Memang tak mudah untuk menurunkan berat badan, terutama bagi wanita, meskipun sudah melakukan program diet, sering kali berat badan tidak turun dan malah banyak kasus yang justru berat badan semakin bertambah.Nah sahabat, berbicara tentang berat badan, ada cara alami yang mudah untuk menurunkan berat badan. Anda tak perlu harus melakukan diet ketat atau olah raga. Cara tersebut yaitu dengan rutin mengkonsumsi lada hitam.
Lima Cara Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan
 – Saat ini, ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari melakukan detoks, hingga mengurangi makan dengan melakukan diet. Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan telah mencoba berbagai cara, namun sayangnya mereka hanya menelan kekecewaan.Ya, menjaga diri agar tetap sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi, serta berolahraga. Ketiga hal tersebut harus dilakukan untuk menurunkan berat badan, tapi banyak yang tidak menerapkannya. Banyak dari mereka yang akhirnya melakukan hal salah yang justru tidak mempercepat proses penurunan berat badan.Jika strategi penurunan berat badan Anda tidak benar, hal tersebut justru akan membuat Anda tersiksa dan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mencapai berat badan yang diinginkan. Jadi, pelajari dulu hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan saat Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.
Empat Alasan Pria Lebih Mudah Turunkan Berat Badan
Pernah melihat beberapa pria yang sebelumnya memiliki masalah berat badan berlebih, lalu pada bulan berikutnya tiba-tiba terlihat lebih ramping? Sementara, banyak sekali wanita yang hampir menghabiskan waktu berbulan-bulan, bahkan tahunan alami kesulitan menurunkan berat badan.Lantas, apa betul pria lebih mudah menurunkan berat badan dibanding wanita? Menjawab pertanyaan tersebut, maka berdasarkan informasi yang dikutip dari prevention.com, ternyata terdapat beberapa hasil penelitian yang menjelaskan alasan pria lebih mudah dan cepat dalam menurunkan berat badan dibanding para wanita.Alasan utama pria lebih mudah menurunkan berat badan, dikarenakan jumlah hormon testosteron lebih banyak daripada wanita, hingga mencapai 10 kali lipat. Keadaan ini jelas memengaruhi proses metabolisme pada tubuh pria menjadi 5 sampai 10 persen lebih cepat.
Ini Minuman Terbaik Penurun Berat Badan
Menurunkan berat badan dan mendapatkan perut rata merupakan dambaan semua wanita. Hal ini dikarenakan, hampir semua wanita tidak percaya diri dengan keadaan berat badan yang mereka miliki. Sehingga, mereka berjuang keras demi bisa mendapatkan menurunkan berat badan.Untuk dapat menurunkan berat badan dan perut rata, tentu Anda sangat disarankan untuk rajin berolahraga rata serta diet yang sehat dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat. Tentu, Anda harus tahu makanan sehat apa saja yang harus dikonsumsi oleh tubuh.Selain itu, Anda juga wajib memperbanyak minum air putih. Karena air putih, dapat berperan penting dalam menurunkan berat badan. Selain itu, air putih juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, dengan membuang racun yang ada di dalam tubuh.
Tiga Kunci Sukses Turunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki
Mungkin kita semua akan sepakat bila menyebutkan, berjalan kaki sebagai olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Tak peduli tua atau muda, semua orang bisa melakukan jenis latihan sederhana ini, untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.Berkaitan dengan latihan berjalan kaki, sekalipun sangat sederhana, namun tahukah Anda bahwa melakukan berjalan kaki bisa membawa dampak positif bagi mereka yang mengalami masalah dengan berat badan. Ya, ternyata latihan tersebut bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan.Faktanya, berdasarkan informasi yang dikutip dari Healthy Food Star, diketahui bahwa dengan melakukan latihan berjalan kaki yang benar, maka kita bisa menurunkan berat badan, hingga 9 kilogram tanpa harus melakukan jenis olahraga lain yang lebih berat. Lantas, bagaimana caranya menurunkan berat badan dengan berjalan kaki?
Tips Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran
Lebaran atau hari raya Idul Fitri telah berlalu, sebentar lagi kita akan menjalani rutinitas seperti biasanya. Namun setelah lebaran usai, biasanya terjadi masalah pada berat badan, terutama pada kaum wanita. Hal ini dikarenakan pola makan yang tak terkontrol saat lebaran. Berbagai menu makanan berlemak dan manis-manis masuk semua tanpa pilih-pilih, akibatnya berat badan naik derastis, dan hal ini menjadi masalah yang harus segera diatasi.Memang bukan rahasia lagi, jika lebaran atau hari raya Idul Fitri menyebabkan kenaikan berat badan pada sebagian besar orang. Hal ini karena ketika hari raya berbagai menu makanan lezat dan berlemak tersedia.Untuk menurunkan berat badan setelah lebaran sebenarnya mudah-mudah sulit. Mudah karena memang mudah dilakukan, sulit karena ada beberapa orang yang tidak berhasil dalam menurunkan berat badan. Namun semua tergantung pada niat dan usaha masing-masing. Nah, berikut kami berikan beberapa tips menurunkan berat badan setelah lebaran.Baca Selengkapnya...
Cara Alami Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman
 – Berat badan merupakan salah satu topik yang cukup sensitif, terutama bagi wanita. Hal ini dikarenakan banyak wanita yang kurang percaya diri dengan masalah badan yang dimilikinya. Tak heran jika wanita sangat mudah tersinggung jika berbicara tentang masalah berat badan.Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan mungkin hal mudah, namun bagi sebagian orang, menurunkan berat badan perlu perjuangan keras, dan tak jarag gagal bahkan yang lebih menyedihkannya lagi, berat badan bukannya turun malah semakin bertambah.Hal ini yang akhirnya membuat beberapa orang menyerah dalam menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidaklah sulit asalkan kita tahu bagaimana caranya. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan yaitu dengan diet dan olah raga.
Kebiasaan Wanita yang Bikin Sulit Sukses
.co.id – Kesuksesan merupakan impan semua orang. Namun tidak mudah untuk bisa menjadi sukses. Sukses tidak hanya angan-angan atau kata-kata, namun harus ada perjuangan dan kerja keras yang harus dilakukan untuk bisa meraih sukses yang diimpikan tersebut. Bahkan kita harus berjuang hingga berdarah-darah agar bisa sukses.Banyak orang ingin sukses, namun hanya segelintir orang yang mu bekerja dan berjuang keras. Sukses tidak harus menunggu tua, karena kita bisa sukses di usia muda dengan cara bekerja dan berusaha keras. Sukses di usia muda memang impian semua anak muda, dengan sukses di usia muda, kita tak perlu bingung menghabiskan masa tua.Untuk bisa sukses di usia muda, tidaklah sulit, sudah ada banyak contohnya, pemuda usia 20-an bahkan belasan tahun sudah sukses luar biasa. Berbicara tentang sukses di usia muda, ada beberapa kebiasaan yang ternyata menghambat Anda untuk bisa sukses, kebiasaan tersebut lebih sering dilakukan wanita. Hal ini bisa menjadi introspeksi diri mengapa Anda belum sukses, bisa jadi Anda termasuk orang yang selalu melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut.
Empat Hal Menyenangkan Ini Mampu Turunkan Berat Badan
VIVA.co.id – Hampir sebagian besar orang akan menyebut diet ketat atau olahraga berat layaknya atlet olimpiade, sebagai cara menggambarkan bagaimana sulitnya perkara menurunkan berat badan berlebih. Tak jarang, karena dianggap sulit dan tak menyenangkan, akhirnya usaha menurunkan berat badan yang telah direncanakan justru harus kandas di tengah jalan.Namun, pernahkah terbayangkan oleh Anda bahwa, ternyata usaha menurunkan berat badan tak selalu berhubungan dengan cara yang sulit? Ya, mungkin tak banyak di antara kita yang mengetahui bila sebenarnya terdapat hal-hal mudah dan menyenangkan, yang mampu membantu seseorang untuk mengatasi masalah berat badan yang berlebih.Lantas, kira-kira apa saja hal menyenangkan serta bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan tersebut? Daripada penasaran, yuk langsung simak penjelasannya berikut ini.
Lima Bumbu Dapur Penurun Berat Badan
Jika berbicara masalah menurunkan berat badan, tentunya banyak sekali artikel yang sudah membahas mengenai hal ini. Namun kali ini agak sedikit berbeda, karena biasanya tips menurunkan berat badan dengan melakukan olahraga, diet ataupun dengan mengonsumsi makanan tertentu.Ternyata, untuk menurunkan berat badan bisa juga dengan menggunakan bumbu dapur yang biasa digunakan sehari-hari. Tentunya menurunkan berat badan menggunakan bumbu dapur, tidak secepat melakukan diet maupun olahraga ekstrem.Tapi, cara ini tidak ada salahnya untuk dicoba karena aman dan juga tidak menimbulkan efek samping. Nah, kira-kira bumbu dapur apa saja  yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan? 
Teh Kayu Manis, Cara Mudah Turunkan Berat Badan
Masalah berat badan merupakan hal yang cukup sensitif bagi wanita. Hal ini dikarenakan, banyak wanita yang kurang percaya diri dengan berat badan juga bentuk tubuh mereka, wanita juga mudah tersinggung ketika membahas masalah berat badan, terlebih ketika wanita dibilang terlihat gemuk.Memang dibilang gemuk merupakan hal yang sangat menjengkelkan, hal tersebut membuat wanita sakit, kecewa dan terluka. Meskipun wanita sudah memiliki berat badan ideal dan sempurna, wanita akan tetap tersinggung ketika dibilang terlihat gemuk.Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah untuk wanita. Hal ini semakin diperparah dengan hobi wanita yang suka mengemil. Untuk itu, diet saja tidak cukup, justru terkadang diet malah membuat berat badan semakin tidak terkendali. Lalu, bagaimana agar berat badan bisa turun?
6 Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Cepat
 – Menurut statistik, rata-rata orang mencoba menurunkan berat badan setidaknya empat kali dalam setahun. Tapi, hanya 1 dari setiap 100 orang yang sukses menurunkan berat badan untuk selamanya, dan dengan bangga bisa berbagi kisah sukses penurunan berat badan mereka.Kami ingin Anda menjadi salah satu dari mereka yang berhasil menurunkan berat badannya. Roger Gould, salah satu ahli makan yang paling terkenal, meyakinkan kita bahwa emosi kita bisa mencegah kita menurunkan berat badan secara permanen.Oleh karena itu, penting bagi Anda tahu tentang rahasia dalam proses penurunan berat badan. Penasaran bukan? Langsung saja simak langsung yuk ulasannya berikut ini.
Delapan Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
 – Tidak peduli berapa banyak Anda berolahraga untuk menurunkan berat badan, jika Anda tidak membatasi makanan yang diperlukan oleh tubuh, maka hasilnya tidak diragukan lagi akan menjadi gagal.Mengatur pola makan merupakan kunci untuk mencapai berat badan yang diinginkan. Namun, tidak semua orang sedang menurunkan berat badan memiliki informasi yang tepat, makanan apa yang harus dibatasi dan dikonsumsi.Jadi selain latihan dan olahraga rutin, mengatur pola makan yang ketat untuk menurunkan berat badan harus diikuti. Pada pembahasan kali ini, kita melihat tips diet terbaik untuk menurunkan berat badan.
5 Rempah-rempah yang Ampuh Turunkan Berat Badan
 – Berat badan memang menjadi masalah sebagian besar wanita. Hal ini karena, banyak wanita yang kurang percaya diri dengan berat badan yang mereka miliki. Tak heran, jika banyak wanita yang mudah tersinggung jika membahas tentang berat badan.Memang, tak mudah untuk bisa menurunkan berat badan. Selain harus diet dan rajin olahraga untuk menjaga berat badan tetap ideal, kita juga harus menjaga pola makan. Kita harus menghindari makanan-makanan yang menyebabkan kenaikan berat badan, seperti makanan berlemak.Berbicara tenang menurunkan berat badan. Kita tak harus melakukan olahraga berat atau diet ketat. Yang terpenting adalah pola makan yang kita terapkan sehari-harinya. Seperti beberapa rempah-rempah berikut ini, yang dipercaya baik untuk turunkan berat badan.
Lima Makanan Murah Ini Efektif Turunkan Berat Badan
 – Menggunakan obat-obatan untuk menurunkan berat badan saat ini sangat populer, khasiatnya memang cepat menurunkan berat badan. Namun, penggunaan obat untuk menurunkan berat badan memiliki efek samping yang cukup mengerikan.Sebaliknya, memilih makanan sehat untuk menurunkan berat badan sangat dianjurkan karena menyehatkan tubuh Anda. Menurut Boldsky, berikut ada beberapa makanan murah yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda.Beras merah. Beras merah adalah cara yang paling efektif untuk mengenyangkan perut sekaligus menurunkan berat badan. Dibandingkan dengan beras putih, beras merah sangat bergizi. Serat dalam beras merah juga sangat tinggi sehingga bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Minum Ini Usai Makan, Berat Badan Akan Turun Drastis
 – Ingin perut kenyang tapi berat badan tidak naik? Atau Anda ingin menurunkan berat badan secara drastis tanpa ada pantangan? Siapapun pasti menginginkannya. Karena dengan makan enak berat badan bisa terjaga.Apalagi memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Memang ada orang-orang yang secara alami bisa mempertahankan berat badannya, meskipun makannya cukup besar. Tetapi ada juga yang makannya sedikit, tapi berat badan terus bertambah.Nah, jika Anda ingin makan tanpa ada pantangan serta menurunkan berat badan ada cara efektif. Cukup dengan minum minuman yang satu ini usai makan. Maka berat badan akan terjaga dan Anda tidak perlu cemas lagi. Apakah itu?
Lima Buah Merah Ini Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Berat badan, sepertinya kata itu selalu ada di pikiran setiap wanita di seluruh dunia. Untuk menurunkan berat badan, mereka harus melakukan diet yang ketat dan berat, memastikan mereka mendapatkan jumlah kalori yang tepat untuk tubuh serta olahraga secara rutin untuk tetap dapat menjaga berat badan tetap stabil, selain itu mereka juga harus bisa menahan rasa lapar.Bukan hal yang mudah bukan? Menurut para ahli, jika Anda mengonsumsi makanan yang tepat pada waktu yang tepat, Anda bisa menurunkan berat badan dalam jumlah yang cukup besar.Mengonsumsi buah tertentu yang berwarna merah juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat. Buah berwarna merah dapat membantu memotong kalori lebih banyak, menurunkan nafsu makan dan yang paling penting, buah berwarna merah dapat memberikan tubuh Anda protein dan serat dalam jumlah yang tepat.
Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan
 – Berat badan memang cukup sensitif, jika diperdebatkan oleh wanita. Hal ini karena, banyak wanita yang kurang percaya diri terhadap berat badan yang mereka miliki. Untuk itu, berbagai cara dilakukan wanita demi bisa menurunkan berat badan dan membuat berat badan menjadi ideal.Bicara menurunkan berat badan sendiri, ada banyak sekali caranya. Ada banyak tips diet yang bisa kita temukan, saking banyaknya kadang malah membuat kita bingung sendiri. Sudah dicoba satu-satu, namun belum ada yang berhasil atau bahkan berat badan semakin bertambah.Memang tak mudah untuk menurunkan berat badan. Namun, asalkan ada niat dan usaha tentu semua tidak ada yang tidak mungkin. Dan berikut ini terdapat beberapa kunci sukses dalam menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?