4 Makanan Ampuh untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Andreas M. Kruse ⋅ 04 Apr 2018 17:47:36

– Tekanan darah tinggi atau biasa disebut dengan hipertensi adalah salah satu penyakit yang kini paling sering berisiko dialami oleh kebanyakan orang. Apalagi jika orang tersebut tidak menjaga pola hidupnya dengan baik, maka akan dengan mudah tekanan darah meningkat.

Berbicara mengenai tekanan darah tinggi, biasanya seseorang yang terserang hipertensi atau tekanan darah tinggi akan mengalami gejala-gejala tertentu, seperti nyeri pada bagian dada, detak jantung tak teratur, sakit kepala yang parah, gangguan penglihatan, mudah lelah, dan badan terasa pegal-pegal lebih dari biasanya. Jika anda mengalami hal semacam ini, maka segeralah cek tekanan darah anda dan konsultasi dokter terdekat.

Tekanan darah tinggi tidak boleh dibiarkan begitu saja, ketika dicek tensi darah meningkat, maka segeralah melakukan cara untuk menormalkan kembali. Selain konsultasi dokter, anda bisa mengkonsumsi 4 makanan berikut ini yang ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.