Tujuh Makanan Ini Harus Dihindari Penderia Kolesterol Tinggi

Tujuh Makanan Ini Harus Dihindari Penderia Kolesterol Tinggi

Felicja Sawicka  ⋅  04 Apr 2018 02:31:11

 – Kolesterol merupakan salah satu masalah yang memicu sejumlah masalah kesehatan lain. Sebetulnya dalam jumlah terbatas, tubuh memerlukan komponen lemak yang satu ini. Tapi karena jumlahnya berlebihan, justru kolesterol menjadi sumber masalah.

Kolesterol ini banyak ditemukan dalam makanan. Jadi, penting untuk Anda menjaga pola makan. Anda disarankan untuk menghindari beberapa makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Berikut beberapa makanan yang mengandung banyak kolesterol.

Makanan kaya kolesterol yang pertama adalah hati. Hati, baik itu yang berasal dari unggas ataupun sapi memang diketahui kaya akan zat besi dan protein. Namun yang perlu dipahami, bagian jeroan tersebut mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Kadar kolesterol dalam hati dapat mencapai 337 mg.

Continue Reading

Related Posts