Kurangi Konsumsi Nasi, 7 Manfaat Ini Anda Dapatkan

Kurangi Konsumsi Nasi, 7 Manfaat Ini Anda Dapatkan

Viva  ⋅  19 Jul 2017 00:50:07

Kebanyakan orang bilang, makan sebanyak apapun terasa belum kenyang jika belum makan nasi putih. Apakah Anda juga merasakan hal yang sama? Memang, nasi putih merupakan makanan pokok orang Indonesia, jadi akan terasa aneh jika tidak mengonsumsinya.Makan nasi memang memberi manfaat untuk menambah energi, tapi di sisi lain, nasi juga mengandung banyak karbohidrat sehingga dapat meningkatkan berat badan dengan cepat jika dikonsumsi berlebihan. Bahkan, dapat merugikan kesehatan.Alasan itulah yang membuat banyak para ahli yang menyarankan untuk mengurangi asupan nasi. Mungkin tak semua orang tahu, apa saja manfaat sehat yang didapatkan jika mengurangi konsumsi nasi. Berikut beberapa manfaatnya.

Continue Reading

Related Posts