Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini Sehabis Makan

Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini Sehabis Makan

Nandar Afriza  ⋅  07 Jul 2017 00:30:11

Banyak orang memiliki kebiasaan makan buah untuk mencuci mulut setelah makan. Namun, ternyata kebiasaan ini sangat buruk untuk kesehatan. Nah, untuk mencegah masalah kesehatan, sebaiknya Anda juga harus menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini, seperti dilansir dari Mensxp.com.Yang pertama adalah kebiasaan minum teh. Minum teh memang sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena memiliki banyak kandungan yang bermanfaat. Tapi, sebaiknya hindari kebiasaan meminum teh, apalagi teh hijau sehabis makan berat.Alasannya, karena kandungan polifenol yang tinggi dari teh, dapat mengganggu penyerapan zat besi dan juga nutrisi lainnya dari makanan yang kamu makan. Masih banyak kebiasaan lainnya yang perlu Anda hindari setelah makan. Apa saja itu?

Continue Reading

Related Posts