Popular articles, quotes and videos. Content created and submitted by Kancyl users is dedicated to public domain.

Tips Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Lebaran atau hari raya Idul Fitri telah berlalu, sebentar lagi kita akan menjalani rutinitas seperti biasanya. Namun setelah lebaran usai, biasanya terjadi masalah pada berat badan, terutama pada kaum wanita. Hal ini dikarenakan pola makan yang tak terkontrol saat lebaran. Berbagai menu makanan berlemak dan manis-manis masuk semua tanpa pilih-pilih, akibatnya berat badan naik derastis, dan hal ini menjadi masalah yang harus segera diatasi.

Memang bukan rahasia lagi, jika lebaran atau hari raya Idul Fitri menyebabkan kenaikan berat badan pada sebagian besar orang. Hal ini karena ketika hari raya berbagai menu makanan lezat dan berlemak tersedia.

Untuk menurunkan berat badan setelah lebaran sebenarnya mudah-mudah sulit. Mudah karena memang mudah dilakukan, sulit karena ada beberapa orang yang tidak berhasil dalam menurunkan berat badan. Namun semua tergantung pada niat dan usaha masing-masing. Nah, berikut kami berikan beberapa tips menurunkan berat badan setelah lebaran.

Baca Selengkapnya...

Read Full Article
5 Jus Detoks Terbaik untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat
 – Menurunkan berat badan membutuhkan dedikasi dan tekad untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Menurunkan berat badan itu tidak mudah tapi juga tidak sulit. Yang Anda butuhkan hanyalah meluangkan sedikit waktu dan energi Anda.Selain itu, menerapkan kebiasaan sehat melalui makanan sehari-hari dapat membawa perubahan yang luar biasa dalam rencana penurunan berat badan Anda. Berolahraga atau menjalani diet bebas lemak saja, tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan.Anda juga harus mengonsumsi campuran makanan sehat yang tidak hanya akan membuat Anda tetap sehat tetapi juga membantu menurunkan berat badan, salah satunya dengan mengonsumsi jus. Ya, jus dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan juga mendetoksifikasi tubuh.
Cara Alami Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman
 – Berat badan merupakan salah satu topik yang cukup sensitif, terutama bagi wanita. Hal ini dikarenakan banyak wanita yang kurang percaya diri dengan masalah badan yang dimilikinya. Tak heran jika wanita sangat mudah tersinggung jika berbicara tentang masalah berat badan.Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan mungkin hal mudah, namun bagi sebagian orang, menurunkan berat badan perlu perjuangan keras, dan tak jarag gagal bahkan yang lebih menyedihkannya lagi, berat badan bukannya turun malah semakin bertambah.Hal ini yang akhirnya membuat beberapa orang menyerah dalam menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidaklah sulit asalkan kita tahu bagaimana caranya. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan yaitu dengan diet dan olah raga.
Kantong Tipis Usai Lebaran? Hadapi dengan Cara Ini
Lebaran bikin kantong Anda tipis? Jelas saja, karena umumnya orang berpikir bahwa lebaran itu datangnya cuma setahun sekali, jadi tidak masalah jika dirayakan dengan semeriah mungkin. Tak peduli berapa banyak duit yang dihabiskan, yang penting lebaran harus bersenang-senang.Makan-makan, rekreasi, reuni dan beberapa acara seringkali digelar untuk menambah meriahnya suasana lebaran sehingga tak mengherankan jika banyak yang mengeluh kantong tipis seusai lebaran. Masalah kantong tipis seusai lebaran tidak bisa diremehkan, karena bisa mengakibatkan terjadinya defisit pada hari-hari bahkan bulan-bulan selanjutnya.Kira-kira bagaimana cara menanggulangi masalah kantong tipis seusai lebaran? Agar lebih jelasnya, simak cara bijaknya agar masalah keuangan Anda segera membaik pasca lebaran, berikut ini:
Berikut Cara Mudah Agar Berat Badan Tidak Naik Saat Lebaran
Lebaran adalah hari yang penuh kemenangan. Ya, anda bisa makan apa saja saat hari tersebut. Bahkan anda pun nantinya akan mudah menemukan makanan khas seperti ketupat, lepet, opor ayam, rendang, dan kawan-kawannya. Anda bisa makan makanan tersebut sesuka hati sebab mudah ditemukan.Tapi ingat, di lebaran tahun lalu saat anda melakukan hal semacam ini, apa yang terjadi pada diri anda? Apakah ada perubahan pada berat badan anda? Pasti akan lebih meningkat dari biasanya. Ya, berat badan meningkat ini sering terjadi pada mereka yang suka makan berlebihan dan sembarangan saat Hari Raya Idul Fitri.Jika anda ingin tetap bisa makan makanan khas lebaran namun berat badan tetap stabil, yang perlu anda lakukan anda dengan menjalankan tips sehat untuk menjaga berat badan. Baca selengkapnya ...
Air Mentimun Efektif Turunkan Berat Badan, Caranya?
 – Banyak sekali orang yang ingin mempunyai berat badan yang ideal, atau mereka yang obesitas ingin menurunkan berat badannya. Namun terkadang hal tersebut tidak mudah dilakukan, terlebih banyaknya makanan enak yang menggoda selera.Peningkatan berat badan sendiri bisa disebabkan banyak hal, selain makanan. Gaya hidup seperti sering begadang, tidur tidak cukup, atau tidak banyak bergerak, bisa membuat berat badan terus beranjak naik.Namun Anda jangan khawatir, banyak sekali cara agar berat badan kita akan selalu ideal. Atau jika Anda ingin menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan air mentimun, namun bagaimana cara membuatnya?
10 Makanan Khas Lebaran yang Populer Sepanjang Masa
Sebentar lagi lebaran, kira-kira ingin masak hidangan apa ya untuk lebaran nanti? Hidangan lebaran pasti harus spesial dari biasanya, karena pada momen tersebut umumnya akan menjadi ajang silaturrahim antar tetangga, teman dan keluarga besar.Selain ketupat ada banyak pilihan masakan yang bisa dihidangkan saat lebaran. Ada yang berkuah santan, kuah bening, lauk kering, bakaran, hingga yang kaya bumbu. Sebenarnya hampir setiap daerah memiliki ciri khas sendiri dalam pemilihan hidangan lebaran.Namun sayangnya tak banyak yang tahu dengan benar, apa saja makanan khas lebaran yang pas dan banyak disukai. Tidak perlu cemas, di sini kita akan membagikan informasi tentang 10 makanan khas lebaran, yang popular sepanjang masa.
Tips Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran
Lebaran atau hari raya Idul Fitri telah berlalu, sebentar lagi kita akan menjalani rutinitas seperti biasanya. Namun setelah lebaran usai, biasanya terjadi masalah pada berat badan, terutama pada kaum wanita. Hal ini dikarenakan pola makan yang tak terkontrol saat lebaran. Berbagai menu makanan berlemak dan manis-manis masuk semua tanpa pilih-pilih, akibatnya berat badan naik derastis, dan hal ini menjadi masalah yang harus segera diatasi.Memang bukan rahasia lagi, jika lebaran atau hari raya Idul Fitri menyebabkan kenaikan berat badan pada sebagian besar orang. Hal ini karena ketika hari raya berbagai menu makanan lezat dan berlemak tersedia.Untuk menurunkan berat badan setelah lebaran sebenarnya mudah-mudah sulit. Mudah karena memang mudah dilakukan, sulit karena ada beberapa orang yang tidak berhasil dalam menurunkan berat badan. Namun semua tergantung pada niat dan usaha masing-masing. Nah, berikut kami berikan beberapa tips menurunkan berat badan setelah lebaran.Baca Selengkapnya...
Lima Cara Mudah Turunkan 10 Kg Dalam Sebulan
Menurunkan berat bedan memang bukan perkara yang mudah, terlebih saat seperti sekarang ini, meskipun liburan lebaran telah usai, namun masalah berat badan belum juga usai.Memang tak dipungkiri, liburan lebaran membuat berat badan naik tak terkendali. Hal ini dikarenakan saat lebaran banyak tersedia makanan lezat seperti ketupat, lontong, opor ayam, rendang, kue dan makanan lezat lainnya.Liburan lebaran telah usai, saatnya Anda mengembalikan berat badan Anda seperti semula. Banyak orang melakukan diet ketat untuk bisa mengembalikan berat badan seperti semula, Namun hal itu tidak dianjurkan karena kurang baik untuk kesehatan. Masih banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan berat badan.Baca selengkapnya ...
Teh Kayu Manis, Cara Mudah Turunkan Berat Badan
Masalah berat badan merupakan hal yang cukup sensitif bagi wanita. Hal ini dikarenakan, banyak wanita yang kurang percaya diri dengan berat badan juga bentuk tubuh mereka, wanita juga mudah tersinggung ketika membahas masalah berat badan, terlebih ketika wanita dibilang terlihat gemuk.Memang dibilang gemuk merupakan hal yang sangat menjengkelkan, hal tersebut membuat wanita sakit, kecewa dan terluka. Meskipun wanita sudah memiliki berat badan ideal dan sempurna, wanita akan tetap tersinggung ketika dibilang terlihat gemuk.Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah untuk wanita. Hal ini semakin diperparah dengan hobi wanita yang suka mengemil. Untuk itu, diet saja tidak cukup, justru terkadang diet malah membuat berat badan semakin tidak terkendali. Lalu, bagaimana agar berat badan bisa turun?
Cara Mudah Turunkan Berat Badan dengan Lada Hitam
 – Bagi wanita menurunkan berat badan merupakan perjuangan yang tak mudah. Berbagai hal dilakukan wanita untuk bisa menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan banyak wanita yang tidak percaya diri dengan berat badan yang mereka miliki.Memang tak mudah untuk menurunkan berat badan, terutama bagi wanita, meskipun sudah melakukan program diet, sering kali berat badan tidak turun dan malah banyak kasus yang justru berat badan semakin bertambah.Nah sahabat, berbicara tentang berat badan, ada cara alami yang mudah untuk menurunkan berat badan. Anda tak perlu harus melakukan diet ketat atau olah raga. Cara tersebut yaitu dengan rutin mengkonsumsi lada hitam.
Lima Cara Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan
 – Saat ini, ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari melakukan detoks, hingga mengurangi makan dengan melakukan diet. Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan telah mencoba berbagai cara, namun sayangnya mereka hanya menelan kekecewaan.Ya, menjaga diri agar tetap sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi, serta berolahraga. Ketiga hal tersebut harus dilakukan untuk menurunkan berat badan, tapi banyak yang tidak menerapkannya. Banyak dari mereka yang akhirnya melakukan hal salah yang justru tidak mempercepat proses penurunan berat badan.Jika strategi penurunan berat badan Anda tidak benar, hal tersebut justru akan membuat Anda tersiksa dan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mencapai berat badan yang diinginkan. Jadi, pelajari dulu hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan saat Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.
Lima Makanan Murah Ini Efektif Turunkan Berat Badan
 – Menggunakan obat-obatan untuk menurunkan berat badan saat ini sangat populer, khasiatnya memang cepat menurunkan berat badan. Namun, penggunaan obat untuk menurunkan berat badan memiliki efek samping yang cukup mengerikan.Sebaliknya, memilih makanan sehat untuk menurunkan berat badan sangat dianjurkan karena menyehatkan tubuh Anda. Menurut Boldsky, berikut ada beberapa makanan murah yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda.Beras merah. Beras merah adalah cara yang paling efektif untuk mengenyangkan perut sekaligus menurunkan berat badan. Dibandingkan dengan beras putih, beras merah sangat bergizi. Serat dalam beras merah juga sangat tinggi sehingga bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan
 – Berat badan memang cukup sensitif, jika diperdebatkan oleh wanita. Hal ini karena, banyak wanita yang kurang percaya diri terhadap berat badan yang mereka miliki. Untuk itu, berbagai cara dilakukan wanita demi bisa menurunkan berat badan dan membuat berat badan menjadi ideal.Bicara menurunkan berat badan sendiri, ada banyak sekali caranya. Ada banyak tips diet yang bisa kita temukan, saking banyaknya kadang malah membuat kita bingung sendiri. Sudah dicoba satu-satu, namun belum ada yang berhasil atau bahkan berat badan semakin bertambah.Memang tak mudah untuk menurunkan berat badan. Namun, asalkan ada niat dan usaha tentu semua tidak ada yang tidak mungkin. Dan berikut ini terdapat beberapa kunci sukses dalam menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?
6 Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Cepat
 – Menurut statistik, rata-rata orang mencoba menurunkan berat badan setidaknya empat kali dalam setahun. Tapi, hanya 1 dari setiap 100 orang yang sukses menurunkan berat badan untuk selamanya, dan dengan bangga bisa berbagi kisah sukses penurunan berat badan mereka.Kami ingin Anda menjadi salah satu dari mereka yang berhasil menurunkan berat badannya. Roger Gould, salah satu ahli makan yang paling terkenal, meyakinkan kita bahwa emosi kita bisa mencegah kita menurunkan berat badan secara permanen.Oleh karena itu, penting bagi Anda tahu tentang rahasia dalam proses penurunan berat badan. Penasaran bukan? Langsung saja simak langsung yuk ulasannya berikut ini.
Empat Hal Menyenangkan Ini Mampu Turunkan Berat Badan
VIVA.co.id – Hampir sebagian besar orang akan menyebut diet ketat atau olahraga berat layaknya atlet olimpiade, sebagai cara menggambarkan bagaimana sulitnya perkara menurunkan berat badan berlebih. Tak jarang, karena dianggap sulit dan tak menyenangkan, akhirnya usaha menurunkan berat badan yang telah direncanakan justru harus kandas di tengah jalan.Namun, pernahkah terbayangkan oleh Anda bahwa, ternyata usaha menurunkan berat badan tak selalu berhubungan dengan cara yang sulit? Ya, mungkin tak banyak di antara kita yang mengetahui bila sebenarnya terdapat hal-hal mudah dan menyenangkan, yang mampu membantu seseorang untuk mengatasi masalah berat badan yang berlebih.Lantas, kira-kira apa saja hal menyenangkan serta bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan tersebut? Daripada penasaran, yuk langsung simak penjelasannya berikut ini.
Cara Mudah Kontrol Berat Badan Tanpa Menyiksa
.co.id –  Berbicara tentang berat badan, berat badan merupakan salah satu topik yang cukup sensitif bagi wanita. Hal ini dikarenakan, banyak wanita yang kurang percaya diri terhadap berat badan yang mereka miliki.Wanita melakukan berbagai cara untuk bisa menurunkan berat badan, agar tubuhnya bisa menjadi ideal. Untuk menurunkan berat badan sendiri, tenyata bukanlah perkara yang mudah. Diperlukan perjuangan dan keseriusan, agar program diet yang dilakukan bisa berhasil.Tidak hanya itu saja, wanita yang sudah berhasil menurunkan berat badan juga harus bisa menjaga berat badannya, agar tetap ideal dan tidak kembali naik. Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dan tidak kembali naik, tentu diperlukan berbagai cara untuk mengontrol berat badan. Lantas, apa saja caranya?
Berat Badan Naik Drastis Setelah Lebaran? Ini Solusinya
Lebaran telah usai, seperti biasanya momen ini kerap menimbulkan masalah bagi wanita, yaitu masalah berat badan. Ya, hal ini sangat wajar, karena saat Lebaran banyak sekali tersaji makanan lezat dan berlemak di meja makan.Selain itu, pola makan yang tak terkontrol saat Lebaran dapat memperburuk berat badan. Rasa balas dendam setelah sebulan berpuasa pun, biasanya menyebabkan semua makanan masuk tanpa dipilih-pilih.Kenaikan berat badan yang drastis setelah Lebaran, memang menjadi hal yang wajar. Namun, hal tersebut jangan dianggap sepele. Kenaikan berat badan selain akan merusak penampilan, juga akan mengancam kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu, masalah kelebihan berat badan harus segera diatasi. Bagaimana caranya?
8 Tips Turunkan Berat Badan Terburuk Menurut Dokter
 – Memiliki berat badan berlebih atau obesitas, sering dikaitkan dengan begitu banyak masalah kesehatan yang serius. Dan alternatif yang biasa dilakukan orang-orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan berbagai metode diet.Namun, mengikuti berbagai tips diet atau rencana penurunan berat badan yang banyak beredar di luar sana, bisa saja tidak sehat bahkan berbahaya bagi kesehatan, karena tidak semuanya aman untuk diikuti. Jadi, berikut adalah beberapa tips penurunan berat badan yang harus Anda hindari, seperti yang disarankan oleh dokter.Melakukan diet instan atau menginginkan penurunan berat badan yang cepat dapat menurunkan metabolisme dan menimbulkan penyakit lain, salah satunya defisiensi nutrisi. Tak percaya?
Tips Mudah Pilih Baju Lebaran Sesuai Bentuk Tubuh
Ketika lebaran sudah tinggal menghitung hari, pastinya banyak persiapan penting untuk disiapkan, termasuk memilih baju lebaran. Baju lebaran tidak harus selalu baru, seperti yang sudah menjadi tradisi di Indonesia ini.Jika ingin tampil menawan cukup dengan mengenakan baju lebaran yang bisa menutupi kekurangan dan bisa mengaksentuasi kelebihan yang ada di tubuh Anda. Nah berikut ada beberapa tips mudah memilih baju lebaran yang sesuai dengan bentuk tubuh.Jadi cukup dengan mengaplikasikan tips-tips ini, Anda sudah bisa tampil maksimal saat lebaran nanti. Penasaran seperti apa? Simak yuk ulasan lengkapnya berikut ini.
Minum Ini Usai Makan, Berat Badan Akan Turun Drastis
 – Ingin perut kenyang tapi berat badan tidak naik? Atau Anda ingin menurunkan berat badan secara drastis tanpa ada pantangan? Siapapun pasti menginginkannya. Karena dengan makan enak berat badan bisa terjaga.Apalagi memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Memang ada orang-orang yang secara alami bisa mempertahankan berat badannya, meskipun makannya cukup besar. Tetapi ada juga yang makannya sedikit, tapi berat badan terus bertambah.Nah, jika Anda ingin makan tanpa ada pantangan serta menurunkan berat badan ada cara efektif. Cukup dengan minum minuman yang satu ini usai makan. Maka berat badan akan terjaga dan Anda tidak perlu cemas lagi. Apakah itu?
Lima Buah Merah Ini Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Berat badan, sepertinya kata itu selalu ada di pikiran setiap wanita di seluruh dunia. Untuk menurunkan berat badan, mereka harus melakukan diet yang ketat dan berat, memastikan mereka mendapatkan jumlah kalori yang tepat untuk tubuh serta olahraga secara rutin untuk tetap dapat menjaga berat badan tetap stabil, selain itu mereka juga harus bisa menahan rasa lapar.Bukan hal yang mudah bukan? Menurut para ahli, jika Anda mengonsumsi makanan yang tepat pada waktu yang tepat, Anda bisa menurunkan berat badan dalam jumlah yang cukup besar.Mengonsumsi buah tertentu yang berwarna merah juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat. Buah berwarna merah dapat membantu memotong kalori lebih banyak, menurunkan nafsu makan dan yang paling penting, buah berwarna merah dapat memberikan tubuh Anda protein dan serat dalam jumlah yang tepat.
5 Rempah-rempah yang Ampuh Turunkan Berat Badan
 – Berat badan memang menjadi masalah sebagian besar wanita. Hal ini karena, banyak wanita yang kurang percaya diri dengan berat badan yang mereka miliki. Tak heran, jika banyak wanita yang mudah tersinggung jika membahas tentang berat badan.Memang, tak mudah untuk bisa menurunkan berat badan. Selain harus diet dan rajin olahraga untuk menjaga berat badan tetap ideal, kita juga harus menjaga pola makan. Kita harus menghindari makanan-makanan yang menyebabkan kenaikan berat badan, seperti makanan berlemak.Berbicara tenang menurunkan berat badan. Kita tak harus melakukan olahraga berat atau diet ketat. Yang terpenting adalah pola makan yang kita terapkan sehari-harinya. Seperti beberapa rempah-rempah berikut ini, yang dipercaya baik untuk turunkan berat badan.
Jus Pare Cara Ampuh Turunkan Berat Badan
.co.id – Berat badan merupakan hal yang cukup sensitif bagi sebagian besar wanita. Hal ini dikarenakan kebanyakan wanita kurang percaya diri dengan berat badan dan bentuk tubuh mereka. Hal ini wajar saja, karena wanita ingin selalu tampil sempurna, begitu juga dengan berat badan dan bentuk tubuh mereka.Berat badan yang ideal serta bentuk tubuh yang langsing dan profesional memang menjadi dambaan semua orang. Namun, karena gaya hidup serta pola makan yang salah, sering kali membuat kita lupa akan berat badan serta bentuk tubuh.Seperti yang kita ketahui, orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas lebih rentan terkena penyakit-penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, stroke, serangan jantung, dan sebagainya. Untuk menurunkan berat badan, Anda sangat disarankan untuk melakukan diet serta olah raga.