Hati-hati, Polusi Udara Sebabkan Anda Susah Tidur

Hati-hati, Polusi Udara Sebabkan Anda Susah Tidur

Hizkia Nazarullah  ⋅  22 May 2017 20:50:07

Polusi udara atau udara yang tercemar, kini menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan tertinggi di dunia. Seperti yang Anda ketahui, Indonesia masuk dalam lima besar negara penyumbang polusi udara terbesar di dunia. Mengejutkan bukan?Saat ini, para peneliti menghubungkan antara polusi udara yang menjadi penyebab Anda susah tidur atau kurang tidur. Ini penting, karena kurang tidur atau bahkan sulit tidur dapat menyebabkan Anda lebih mudah emosi, depresi, masalah jantung, obesitas, dan sedikit depresi.Bagi masyarakat Indonesia, bekerja dan beraktivitas di lingkungan dengan udara tercemar seperti di kota besar mungkin sudah biasa. Tapi sadarkah Anda, itu menjadi penyebab Anda susah tidur di malam hari? Lalu, bagaimana cara mencegahnya?

Continue Reading

Related Posts